Brev:
Lang putning og opvågninger om natten
Kære Helen
Tak for dit forrige svar.
Vi har et spørgsmål, der fylder meget for os for tiden. Vores datter er 17 måneder gammel og trives rigtig godt. Hun er glad, spiser godt og udvikler sig som hun skal. Vores spørgsmål går på hendes søvnvaner, og særligt hvordan hun falder i søvn.
En typisk aften ser sådan ud for os:
17:30 Aftensmad
18:30 Grød, tandbørstning og pyjamas på
19:00 Putning
Hun sover i egen seng på vores soveværelse (der er ikke mulighed for eget værelse til hende lige nu) og det er her hun puttes. Vi skiftes til at putte, men min mand har bedre held med det end jeg – jeg fornemmer at hun har svært ved at ”slippe” mig, og overgive sig til søvnen. Når vi putter hende, har vi hende på armen, hvor vi svejer let frem og tilbage og synger en sang (hvis vi sidder ned i sengen og prøver at læse eller synge, prøver hun at hoppe ud af sengen eller vil gerne bare tumle rundt ) Hun lytter, og nogle gange lægger hun hovedet på vores skulder.
Hun bliver herefter lagt ned i sengen og vi siger godnat. Det brokker hun sig højlydt over, og hun kommer op på armen igen, vi svejer, kysser godnat igen og ned i sengen igen. Så ligger hun måske 5 minutter, brokker sig/gråd og kommer op igen. Det kan fortsætte i lang tid. Grunden til at vi tager hende op, er at vi synes sengen skal være et trygt og rart sted, og det er det vel ikke, hvis hun skal græde sig i søvn – det har i hvert fald været vores tanke hidtil.
Når jeg lægger ...
... hende ned i sengen, rejser hun sig hurtigt op, rækker ud med armene efter mig og græder en hjerteskærende gråd. Jeg kan ikke bære at jeg skal nægte hende at komme op til mig igen, men samtidig synes vi begge, at putningen er alt for omfattende.
Det tager som regel mellem en time og halvanden, selvom hun er synligt træt (gnider øjne, gaber, lukker øjnene når hun kommer ned i sengen, men vågner så op igen) og det tager en stor del af vores aften. Vi vil derfor gerne have etableret en ny rutine, evt. hvor hun kan falde i søvn selv, på en god og rar måde, uden gråd og uden at være ked af det når vi går.
En anden ting er, at hun vågner op på et tidspunkt om natten. Tit når jeg går i seng ca. kl 22., og hun hører mig komme ind i soveværelset. Hun vågner helt op, stiller sig op og vil gerne over i vores seng. Det får hun lov til – simpelthen fordi vi ikke kan overskue en putning forfra. Når hun kommer over til os falder hun i søvn med det samme. Vi er lidt splittede ang. dette – for for det meste er det skønt at putte sammen med hende om natten, men tit ligger hun så uroligt, at vi alle sover dårligere. Vi kunne derfor godt tænke os at hun sov hele natten i sin egen seng (som i øvrigt står lige ved siden af min).
Ellers sover hun godt om natten - måske en enkelt eller to opvågninger, hvor hun lige skal have sin sut og lidt nus og falder så til ro igen.
Jeg håber at du kan hjælpe os med vores to søvn-udfordringer.
Mange hilsner,
Astrids mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. juni 2026 | Renlighed | 19 mdr.
Hej Helen Vi har overvejet om vores søn på 19 måneder er ved at være klar...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.