Brev:
Dagsplan ift. mad og søvn - 7 mdr.
Hej Helen
SÅ er jeg tilbage igen.
Jeg har brug for hjælp til en dagsplan ift søvn og mad til min søn på snart 8 mdr.
Du har før haft sendt en til mig med udgangspunkt at han vågner kl 0630-7 men idag vågner han kl. 0530.
Ydermere føler jeg ikke at den tidsplan vi er inde er optimal, fordi jeg synes måltiderne følger at han skal have 3 lure, men jeg vil gerne ned på 2 lure om dagen. Hvorfor jeg ønsker dette, er fordi han snart starter institution og jeg vil gerne forberede ham så godt som muligt. Ligeledes også at kunne putte uden amning.
Vores plan er således:
05.00 Amning
05.30 Står op
07.00 Morgenmad : Flerkornsgrød med frugtmos. Kop vand
08.00 Amning og ...
... Lur
10.00 Måltid 2: Rugbrød med pålæg og grøntsagsstænger. Kop vand
11.30 - 12 Amning og Lur
13-14 Måltid 3: Rugrbød med pålæg, lidt frugtmos og stænger af grønt. Kop vand
15-16 Amning og Lur
16 Lille snack ift frugtmos med flerkornsgrød. Kop vand
18 Aftensmad som vi spiser, ydermere lidt grøntsagsmos. Kop vand
19 Godnat
(20-21 Amning) Som regel sover han til 23-24 fra vi siger godnat men nogle gange ammer jeg først kl 23-24
23-24 Amning
02 Amning
04 Amning
05 Amning
Ydermere har jeg brug for noget sparring på følgende:
1. Jeg ammer stadig rigtig meget om natten, jeg ved simpelthen ikke hvordan jeg skal ændre på det, er der nogle råd til dette?
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.