Brev:
Problemer med dagslure
Kære Helen
Først, tak for dit svar og din hjælp sidst jeg skrev. Det var lige det jeg havde brug for ifht. at træffe den endelige beslutning om at stoppe amningen.
Vores datter bliver syv måneder i næste uge. Hun er født 14 dage over termin, og har helt fra hun blev født været meget langt fremme motorisk. Hun kan nu krybe og har kunnet dette i over en måned, sidder rank selv og er lige begyndt at rejse sig op af sofaen og lignende møbler.
Hun snakker og pludrer og jeg synes hun udvikler sig hurtigt lige nu - der sker noget hver dag. Hun er meget opmærksom og tager mange stimuli ind, så vi forsøger at finde en balance mellem at have stille hjemmedage og også komme lidt ud og opleve noget. Hun har det dog tydeligt bedst ved at være hjemme sammen med mig og have en rolig, fast rutine. Far arbejder en del, har lange dage væk hjemmefra og har også en del rejseaktivitet, men deltager aktivt i alt omkring hende, når han er hjemme.
Vores største udfordring er hendes søvn om dagen. Hun har aldrig sovet meget, heller ikke som helt lille. Siden hun var omkring 3,5 måned har hun konsekvent vågnet efter 30 minutter ved alle lure i løbet af dagen. Hun vågner helt op og det er svært (!) at få hende videre i søvnen. Det er enkelte gange lykkedes mig at få hende til at sove videre i barnevognen, men kun hvis jeg har gået med hende. I så fald tager det mindst 15-20 minutter inden hun falder hen igen, og hun sover kun måske 15-20 minutter mere.
Det eneste sted jeg kan få hende videre i søvnen er, hvis hun ligger i slyngevuggen. Der lykkedes det måske en ud af fire gange at få hende til at falde i søvn igen, men hun sover kun max. fem kvarter i alt.
Jeg har læst din bog om søvn og mange af dine svar herinde og synes vi har forsøgt alle dine råd. Vi har også prøvet en tyngdepose, prøvet at gå med barnevognen i længere tid end de 30 minutter, men intet hjælper. Hun vågner op så snart der er gået 30 minutter.
Jeg har prøvet at acceptere at det er sådan det er, men jeg synes det er svært at se på min datter, som er udmattet og træt, tydeligt har behov for at sove længere lure og generelt virker til at være i underskud af energi og overskud dagen igennem. Hun er frisk og glad nok i en time til halvanden efter hun vågner, men efter det bliver hun ked af, vil kun sidde på arm, græder hvis nogen andre end mig taler til hende eller hvis jeg forsøger at sætte hende fra mig. Det virker som om, at hun virkelig mangler de break en lur ville kunne give hende i løbet af dagen. Sen eftermiddag og indtil sengetid er hun bare så træt og ked af det, hun græder og har slet ikke ...
... overskud til noget som helst. Det er synd for hende synes jeg.
Vores rytme ser således ud:
Ca. 7: vågner og står op.
Ca. 8.30: Får morgenmad. Vi har forsøgt med morgenmad tidligere, men hun er slet ikke interesseret tidligere end 8.30. og bliver ked af det, hvis man forsøger. Hun spiser oftest ikke særlig meget til morgenmad. Hvis hun slet intet spiser, får hun mælk inden den første lur.
9/9.30: Puttes til første lur. Her puttes hun oftest i slyngevuggen, fordi det som nævnt sommetider kan lykkedes mig at få hende videre i søvnen her.
11.30: Frokost. Mos og så småt er vi begyndt med mad i stykker. Vand af kop.
Ca. 13: Puttes til middagslur. Får mælk inden. Puttes i barnevognen. Falder nemt i søvn, men vågner konsekvent efter 30 minutter. Det lykkedes så godt som aldrig at få hende til at sove videre.
15/15.30: Frugt og frugtmos. Vand af kop.
Ca. 16.30: Puttes til tredje lur. Jeg vil jo gerne på sigt kunne komme i en rytme med kun to lure, men når hun ikke sover længere lure, kan hun ikke undvære en tredje lur.
17.30/18: Aftensmad. Mos og mad i stykker. Vand af kop.
Aftenrutine med bad og hyggelig leg.
Ca. 19.30. Puttes til natten. Får mælk mens hun ligger sammen med mig i vores seng. Falder relativt nemt i søvn i egen seng. Vågner oftest en gang eller to inden vi går i seng, oftest fordi hun er trillet om på maven eller lignende. Falder i søvn med det samme igen. Vi har forsøgt at putte senere, men hun er så træt at hun næsten ikke kan hænge sammen om aftenen.
Hun får mælk omkring midnat (ca. 180 ml.) og en gang sidst på natten (ca. 120-150 ml.). Hun sover godt mellem mælkemåltiderne om natten, og falder i søvn med det samme hun har fået mælk natten igennem.
Vi har brugt en del tid på at få en god rutine op og køre ifht. mad. Hun har haft svært ved at samle sig til det, og det vindue hvor hun er sulten nok, men ikke for sulten er ret lille og kan være svært at ramme. Vi er gået stille og roligt frem, og jeg synes det går bedre og bedre dag for dag.
Men hvad gør vi med den søvn?
Skal jeg acceptere at hun sover sådan?
Jeg er snart ved at være godt brugt, for hverken hun eller jeg får hvilet ordentlig i løbet af dagen og jeg har ingen tid til husligt arbejde.
Arbejder tiden for os, og kan vi forvente at hun kommer til at sove bedre om dagen på et tidspunkt?
Jeg synes ikke det virker som om hun har ondt eller er generet på anden måde når hun vågner efter de 30 minutter.
Jeg håber du kan se et eller andet vi kan forsøge at ændre eller har en ide til, hvordan vi kan få en bedre dagssøvn.
Kærlig Hilsen
Julie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
Viden om børn:
Suttebehov
Alle nyfødte fødes med en sutterefleks, der både giver dem tryghed og mad og dermed er en livsnødvendig refleks.
Et meget fortidlig født barn kan godt mangle sutterefleks, men det vil ofte være en af de første reflekser man ser hos barnet.
Nogle børn har et stort suttebehov og her kan sundhedsplejersken anbafale at man giver barnet en sut. Andre børn bruger deres sutterefleks ved brystet og foretrækker dette fremfor en "narresut". I princippet skal det lille barn...
Tilskudsblanding
En tilskudsblanding er en modermælkserstatning, der kan gives som tilskud til anden ernæring. Det vil sige, at barnet ikke kan leve af en tilskudsblanding alene.
En almindelig modermælkserstatning kan barnet få fra fødslen, hvor en tilskudsblanding ofte først anbefales fra 6 måneder, hvor barnet naturligt også får skemad.
Er du i tvivl kan du altid læse på pakken. Det vil fremgå af indholdsdeklarationen, hvorvidt der er tale om et fuldgyldigt præparat eller ej....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder