Svar: Hjælp til dagsplan

---

Hej med dig

Tak for dit brev og velkommen til :)

Det lyder som om, at jeres dreng trives rigtig godt og er kommet godt igang med skemaden. Nu hvor han er 7 måneder gammel, så vil det være rigtig godt, hvis han begynder at få mad med mere og mere bid. Hans mad må meget gerne tage udgangspunkt i jeres mad, han skal tilbydes mad i hånden, som han selv kan sidde og gumle på, maden skal smage af mere og i takt med at hans madindtag øges, så skal hans mælkeindtag trappes ned.

Det vil være rigtig fint, hvis du kan amme ham 4 gange i døgnet, med den alder han har, og jeg anbefaler, at amningen ligger tidlig morgen, før middagslur, aften og sen aften. Det betyder hos jer, at amningen om formiddagen nu kan erstattes af et mellemmåltid eller evt. helt undværes...

Mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra jeres angivne tider, ser således ud:

Tidlig morgen 05: Ammes og sover lidt videre

Morgen 6.45: Havregrød med en teskefuld sveskemos som nu, vand af kop.

Sen morgen 8: Tilbydes lidt frugtmos, frisk blød frugt i hånden at gumle på selv og vand af kop.

Puttes til formiddagslur - og nu uden amning :)

Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker,agurk eller lignende i hånden, som han kan sidde og gumle på selv, vand af kop.

Eftermiddag 13.30: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos som topping, frisk blød frugt i hånden og vand af kop.

Ammes og puttes til middagslur

Aften 17.30-18: Grøntsagsmos med kød eller fisk. Udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, mad med mere bid. Det kan være indmaden af en frikadelle (kød eller fiskedelle), lidt ris, boller i karry, laks lavet i ovnen eller lignende og han suppleres med kogte blomkål eller broccoli buketter i hånden, en kartoffelbåd fra ovnen eller lignende, som han kan sidde og gumle på selv. Vand af kop

Ammes og puttes til natten ca. 19.30 som nu

Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt, og begynder herefter at sove uden yderligere mælk til næste morgen tidlig, hvor han så ammes igen.

Du skriver, at du ofte ammer ham ...

---

---

... hver 2-3 time om natten, og det vil være rigtig godt, hvis du kan amme ham aften, sen aften og tidlig morgen og stille og roligt arbejde på, at han ikke behøver brystet sen aften.

Når han vågner og søger brystet midt nat, så skal du i første omgang forsøge at fylde ham ekstra op med mad og vand i løbet af dagen, og også meget gerne amme ham af to omgang om aftenen. Når han så vågner og søger brystet om natten, så må du prøve at lirke brystet ud af munden på ham, så han ikke fylder sig med mælk, men lærer at kunne sove videre. Du må stadig gerne tage ham over til dig, amme ham i din seng, men her skal du så prøve at lirke brystet ud og i stedet berolige ham med dine hænder og kærtegn.

Du skal altså forsøge igen og igen at lirke brystvorten ud af munden på ham, så han får mindre og mindre mælk. I starten vil han søge brystet igen, så får han det, og når der så er ro på ham, så lirker du brystet ud af munden igen. Det kan godt være, at du skal gøre det mange gange, men til sidst vil han acceptere at falde i søvn uden at have brystet i munden.

---

---

Samtidig med at du lirker brystet ud af munden på ham, så skal du stadig have ham ved siden af dig. Du må altså stadig gerne ligge ned og amme og på den måde give ham masser af nærhed. Du kan kærtegne ham, holde ham i hånden, lægge hånden på hans hofte og vugge ham lidt, imens han ligger ved siden af dig, så han hele tiden mærker, at du er der, men så det er brystet, der fjernes mere og mere igen og igen. Så du stille og roligt når til at kunne berolige ham med dine hænder og kærtegn og uden at han behøver brystet.

Det er rigtig fint, at du om dagen ikke ammer ham i søvn og at det faktisk lykkes for dig at putte ham uden at han behøver brystet i munden - det må du gerne forsætte med :) Han skal have brystet de ca. 4 gange i døgnet, men det vil være rigtig godt, at han ikke falder i søvn med brystet i munden :)

Jeg håber, at ovenstående giver lidt idé om, hvordan dagen nu kan skrues sammen, og at du hermed er hjulpet lidt videre :)

Glæder mig til at følge jeres lille familie fortsat :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---