Brev:
Knap 9 måneder og rod i sovevanerne
Kære Helen.
Vores datter er nu blevet knap 9 måneder, og vi er (som forventet) begyndt at opleve lidt rod i sovevanerne. Faktisk gik det rigtig godt indtil for et par uger siden. Efter det begyndte at blive lidt koldere udenfor sov hun virkelig stabilt og vel egentligt lidt til den gode side med en formiddagslur fra ca. 9-11 og en eftermiddagslur fra ca. 14-16 og om natten fra ca. 19:30-6:30. Hun var og er dog forkølet, så tænkte, hun måske bare havde et lidt stort søvnbehov for tiden. Middagslurene fungerer stadig rigtig fint, men hun er generelt blevet mere pyldret, når hun skal puttes, og skal oftere hjælpes videre i søvnen. Det er dog nattesøvnen, der driller nu.
For det første tager det nu op til en time, hvor det før tog omkring et kvarter at putte. Hun græder som regel ikke, men har masser af energi, og det er helt fint. Jeg har hende i bedside crib, så ligger bare ved siden af med en hånd på og siger stille shhhh-lyde. Jeg har prøvet at gå ud af lokalet, men det synes jeg heller ikke rigtig hjælper, og uanset hvor jeg er, bliver hun til sidst frustreret og skal have hjælp til at falde rigtigt i søvn. Vi har meget fast aftenrutine med bad, massage og sang, og jeg sørger altid for at vække hende kl. 16, så hun ikke sover lur for tæt på nattesøvnen.
Hun er også blevet mere urolig om natten og er et par gange vågnet ...
... grædende og har været meget ulykkelig, hvor jeg er endt med at give hende en flaske. Det var jeg forberedt på hører alderen til, men nu er hun så også begyndt at vågne allerede 5:30. Fordi hun samtidig er så længe om at falde i søvn, korter det jo hendes nattesøvn en del ned til ca. 9 timer. Jeg kan som regel holde hende lidt hen og i ro indtil kl. 6, men det er jo ikke søvn. Problemet er, at hun så bliver hurtigere træt igen og er helt færdig allerede 8:30. Jeg var faktisk begyndt at skubbe hendes lur mere hen mod 9:30, og det gik fint, men nu er det alt for sent for hende.
Hendes dag ser nu sådan her ud:
ca. 3:00: flaske
ca. 5:30: Vågner. Ligger i seng til ca. 6:15 og putter og hygger
ca. 7: morgenmad med os
ca. 8: mellemmåltid
ca. 8:30-10:30/11: formiddagslur
ca. 12: frokost med mig
ca. 14/14:30-16: lægges til lur med flaske
ca. 16:30: Mellemmåltid
ca. 18: aftensmad
ca. 19:30 puttes til nat med flaske
Mine spørgsmål til dig er derfor:
1.) Er det bare en fase, eller kan vi gøre noget for at hjælpe hende til bedre selv at falde i søvn om aftenen?
2.) Hvordan får jeg sikret, at hun ikke sover for meget - og for tidligt - om dagen?
3.) En sidste ting: Vi var begyndt at overveje at flytte hende på eget, men det virker helt uoverskueligt nu. Hvornår vil du anbefale, at man gør det?
På forhånd mange tak for hjælpen!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
Viden om børn:
Bad, de første gange
Det spæde barn kan komme i bad ret hurtigt efter fødslen og ofte beder mange om at få hjælp til det første bad, imens man endnu er på barselsafsnittet.
Når I beslutter jer for at bade jeres barn, så er det rigtig godt at have nogle faste rutiner:
- Et babybadekar er en god idé, nogen vælger også at bruge en speciel babyspand. Det vigtigste er at karret er afgrænset i størrelsen, det giver barnet lidt tryghed.
- Det er en god idé at tilbyde barnet...
Kolik
Kolik er den betegnelse, man bruger om et barn, der dagligt eller næsten dagligt, er helt utrøsteligt, grædende og skrigende. Den ældre definition af kolik er, at barnet skal græde og være utrøstelig i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen og i mere end 3 uger.
Kolik er en udelukkelsesdiagnose. Det betyder, at lægen skal have undersøgt barnet grundigt og have udelukket, at barnet har smerter fra nakke, skuldre, ryg eller andre steder, Ligesom det skal være udelukket,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder