Svar: Grød eller grøntsagsmos til frokost?
Hej med dig
Tak for dit brev og korte spørgsmål :)
Når din dreng bliver 6 måneder, så vil det ofte være passende at introducere en morgengrød, så han får grød, når han står op. Om aftenen vil det være smart og praktisk at tage udgangspunkt i familiemaden, så han her får grøntsager, kød og fisk - med udgangspunkt i den mad, som I andre spiser. Og det betyder, at du til frokost kan variere mellem grød og grøntsagsmos.
Jeg anbefaler nogle gange, at du f.eks. skifter mellem øllebrød og grøntsagsmos til frokost. Øllebrøden er med til at vænne din dreng til rugbrødsmagen, og når han tilbydes grøntsagsmos, så kan han tilbydes ristede rugbrødsbjælker ved siden af. I Danmark sætter vi jo stor pris på, at vores børn spiser rugbrød, og derfor er det ...
... naturligt, at begynde at introducere dette så småt i 6 måneders alderen :) Så kender han smagen og er forhåbentlig lidt mere parat til rugbrødshapserne omkring 8 måneders alderen.
Samtidig er det også sådan, at når han bliver 7 måneder, så vil det ofte være passende med 4 skemåltider dagligt - og tommelfingerreglen er, at børn højt bør tilbydes 2 grødmåltider dagligt. Det betyder, at du i 7 måneders alderen med fordel kan give grød om morgenen og om eftermiddagen og give grøntsagsmos med kød og fisk til frokost og til aften :) Frugt og bær tilbydes som mellemmåltider. På den måde får han variation, og hans ernæringsbehov bliver rigtig fint dækket ind over hele dagen :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, rigtig meget held og lykke - og fortsat god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Feber
Børns temperatur kan stige pludseligt. Dette skyldes, at deres evne til at kunne regulere temperatur ikke er fuldt udviklet. Den normale temperatur ligger mellem 36,5 og 37,5 grader celsius. Det er normalt, at temperaturen er ½ grad højere om aftenen end om morgenen.
Når temperaturen stiger, og der er tale om feber, vil barnet fryse, være koldt og blegt. Når feberen har fundet sit leje, bliver barnet derimod varmt og får blussende røde kinder. Et barn der har feber, skal have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.