Svar: Modermælkserstatning i mad, 13 mdr
Kære Fie
Der er ingen ernæringsmæssig grund til at fortsætte med erstatningen i maden og detil kommer at det jo er en del dyrere at bruge erstatning i mad, men at du fortsætter lidt endnu, tror jeg umiddelbart ikke der sker noget ved.
Jeg synes dog ikke du skal fortsætte sådan det næste ½ år, de kan sagtens få havregrød lavet på vand og komælk og i takt med at de bliver ældre behøver jo heller ikke at få grød til natten. (Selv om jeg godt kan læse at det er sådan det fungerer bedst hos jer i øjeblikket).
Har du netop købt en bøtte erstatning, så brug den færdig, men jeg synes ikke du skal ile ud og købe en ny.
Med hensyn til at lave grød og undgå at det brænder på, så lad gryn og vand koge i gryden først, når det har kogt i 2-3 minutter, så tag gryden af varmen og ...
... tilsæt her fedtstof og mælk. Den køleskabskolde mælk gør også at grøden hurtigt bliver tempereret.
Havregrød kan også nemt lavet i mikroovn. Her kommer du gryn i en lille skål, hælder vand over, giver det ca 1-1½minut, tager det ud og kommer fedtstof og mælk i.
Jeg anbefaler fedtstof i havregrød, fordi det er med til at give smag, men i princippet behøver du ikke tilsætte ekstra fedtstof til maden længere, med den alder dine piger har nu.
Med hensyn til mælk, så skal de have ca 500ml mælk dagligt og det er både den mælk de drikker af en kop, samt hvad de ellers får, - f.eks. en portion yoghurt. Det anbefales at man giver børn fra 1-3 år letmælk, så med mindre de er tynde og har bruge for ekstra energi så kan du give dem letmælk i stedet for sødmælk. Ellers ser det helt fint ud:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Børneeksem
Børneeksem hedder også atopisk eksem eller dermatitis. Barnet får meget tør hud og hos de små børn kan eksemet sidde over alt på kroppen. Hos de lidt større børn sidder eksemen ofte i albuebøjninger og knæhaser.
Atopisk eksem kaldes børneeksem fordi det stort set kun rammer børn og ofte starter indenfor det første leveår. Hvis barnet har meget eksem og er generet af dette, vil det altid være en god idé at få barnet undersøgt, for at afklare om eksemen skulle hænge sammen med...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...