Brev:
Søvn - 10 måneder
Kære Helen.
Så har jeg igen brug for et godt råd fra dig.
Vores dreng blev 10 måneder i søndags og trives rigtig godt. Vejer 9,5 kilo og kan stå uden støtte og tramper rundt med gåvogn. Eneste problem er fortsat nattesøvnen, som vi har kæmpet med i nu 10 måneder. Han sover fortsat fint om dagen. En lang formiddagslur og en lidt kortere eftermiddagslur.
Problemet med nattesøvnen er de mange opvågninger. De fleste gange kan vi nusse ham på ryggen i sengen (han sover i tremmeseng, hvor siden er taget af op ad vores seng), men der er også nogle gange i løbet af natten, hvor han kun finder ro, hvis han bliver taget op i armene. Han vil helst sove i vores arme eller ved brystet, men han sover så uroligt, at det er umuligt at sove sådan med ham i længere tid. Han sover stadig meget uroligt i de tidlige morgentimer og ofte kan vi ikke få ham til at sove, hvis han vågner ved 5.30 tiden. Jo tidligere han sover til natten, jo mere nattesøvn får han, da morgenroderiet er det samme. Han sover cirka 13-14 timer i døgnet og det tænker jeg er fint for hans alder.
Jeg tænker at det måske bliver bedre, når vi stopper med at amme. Jeg har ammet ham en del i forhold til hans alder, men lige nu ammer jeg ham til natten ved 19-tiden og han får så et drømmemåltid omkring klokken 22. Han bliver så ammet igen ved 5.30-6.00 tiden (i håbet om at få ham til at sove lidt mere, men det lykkes efterhånden sjældent). Han kan dog godt finde på at ligge meget længe ved brystet, men sover ikke rigtig. Nogle gange falder han i søvn efter at have ligget der ved brystet en time og så sover han f.eks. en halv time i mine arme.
I januar måned er jeg startet på arbejde 5 timer om dagen og hans far har haft barsel. Vi startede i sidste uge indkøring i vuggestuen og det har selvfølgelig gjort nætterne ekstra slemme. Han kan godt lide at være derovre, men det bearbejdes om natten, hvor han søger ekstra meget tryghed og står op helt ulykkeligt i sengen og falder først til ro, hvis vi tager ham op.
Jeg ved derfor ikke om det er godt tidspunkt at ændre på rutiner, men vi ville egentlig gerne forsøge at adskille mad og søvn noget mere og det håber jeg du ...
... har nogle forslag til. Jeg er dog i tvivl om, hvor mange timer han kan klare sig uden mad om natten. Min sundhedsplejerske siger 10 timer nu hvor han er 10 måneder.
Nuværende dagsplan:
cirka 5.30-6.00 ammes
7.30 morgenmad (havregrød mm)
9.00 mellemmåltid (banan, brød, lidt modermælkserstatning mv.)
Sover en lang formiddagslur - mellem 1,5-3 timer (sover typisk ved 9,30-10 tiden)
12.30-13.00 frokost (mos, kød mv.)
Sover eftermiddagslur - længden afhænger af første lur (sover ofte en meget lang formiddagslur, hvorfor eftermiddagsluren ligger sent og ofte vågner han først ved 16.30 tiden)
16.30-17.00 aftensmad (grød, mos, brød mv.)
18.30 aftengrød (spiser altid godt her)
19.00 ammes til natten. Sover de fleste dage cirka 19.30-19.45
22.00 drømmemåltid (ammes)
Vil vi kunne springe hans drømmemåltid over nu eller eventuelt morgenamningen? Vi vil gerne skære en amning fra og gerne forsøge at adskille mad og søvn noget mere, men jeg er i tvivl om det er godt at lave ændringer nu med indkøring i vuggestuen og om det bliver for mange timer for ham uden mad?
Han sover sjældent mere end 10 timer om natten, selvom jeg oplever at han har brug for 11 timer. De dage han sover ved 19-tiden sover han ofte længere om morgenen. Lige nu ligger hans eftermiddagslur dog så sent, at han ikke kan sove så tidligt om aftenen. Måske vi skal forsøge at få dem til at putte ham tidligere til formiddagslur i vuggestuen? Det er efter vi har startet indkøring i sidste uge, at hans formiddagslur er rykket til omkring klokken 10 og så sker det, at han sover op til tre timer og så bliver eftermiddagsluren meget sent og han sover f.eks. 15.45-16.45.
Jeg vil meget gerne fortsætte med at amme. Nogle dage ammer jeg ham også sidst på eftermiddagen, da han nogle dage meget gerne vil ammes og har savnet mig når jeg har været på arbejde og så får han faktisk 4 amninger, hvilket er meget for hans alder.
Han spiser fint til måltiderne, men ofte spiser han ikke ret meget morgenmad. Måske pga. amningerne.
Har du et forslag til dagsplan og om vi kan skære lidt af amningerne fra uden at han skal være sulten om natten?
Mange hilsner
Gry
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Faderskab
Et barn, der er født i Danmark, skal som udgangspunkt have registreret en far. Det er vigtigt, fordi barnet har ret til at kende sin biologiske baggrund, og fordi faderskabet giver både barnet og faren en række rettigheder og pligter.
Hvis I forældre er gift, så får faderen automatisk faderskabet. Hvis I forældre ikke er gift, så skal du ansøge om faderskabet - og det skal du gøre i forbindelse med barnets fødsel og inden for 4 uger. Hvis I ikke har anmeldt faderskabet inden for...
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte