Brev:
Håber på hjælp til søvn
Hej Helen.
Vi er udfordret i forhold til søvn med vores pige på to år og har altid været det. Jeg er bekymret for fremtiden ifh til søvn, da vi snart får en lille ny. Jeg håber du kan hjælpe os lidt på vej.
Historik:
Hun blev født to uger for tidligt. Hun sov primært på arm eller helt tæt de første 3-4måneder. Da hun var 4 måneder kunne hun sove 35 min i barnevogn, måske en time hvis vi kørte hende. Det udviklede sig langsomt til en middagslur på 45min i barnevogn og ellers søvn hos mig.
Hun blev ammet til hun var 1 år. Delvist fra hun var ca 4-5 måneder. Stoppede med nat amning, da hun var ca 10 måneder, da hun ville ammes ca hver halve time.
Hun er øre barn. Det tog tid at få de rette dræn, hun var ca 1 år og 8 måneder da det skete. Hun udviklede sig radikalt sprogligt herefter. Vi tænker, at hun grundet øre problemer aldrig rigtig har lært at sove selv, og har derfor haft behov for os.
Hun har primært sovet hos os i midten frem til hun var 1½år. Vi forsøgte, at putte hende i en tremmeseng uden side, men hun ville sove helt tæt. Herefter har vi øvet at sove på eget værelse, med en madras ved siden af, hvor en af os sover.
Vi har søgt sparring ved fysioterapeut, massør og afventer møde med ergoterapeut der evt vil lave en sensitiv test. Vi har forsøgt forskellige rutiner, med massage, bad, ro på, aktiviteter mv. Prøvet kugledyn og kædedyne, uden held. Vi har været bevidste om ikke at skifte for meget mellem nye strategier for hurtigt.
Aktuelt:
Putning går godt, det tager ofte 15-20 min. Vi taler dagen igennem, synger go nat sang og sidder ved hende til hun sover. Vi øver at hun falder i søvn alene uden hjælp, og det går bedre og bedre, ofte har hun hånden på mig men niver ikke mere. ...
... Men det har dsv ikke afsmittende effekt på natten, som vi havde håbet. Her har hun i den grad brug for os til at komme videre i søvn.
Hun puttes kl ca 19-20. Hun vågner kl ca 23 og puttes igen. Vågner kl ca 01 puttes her en 3-4 gange, sover kort puttes sover kort puttes osv. Hvis vi ikke er gode til at få hende videre i søvn her er hun vågen i 2 timer. Vågner igen og puttes kl 3, igen kl 4, evt kl 5 og igen kl 6 hvor vi står op. Da det tager tid at putte hende igen, ødelægger dette vores søvn totalt.
Vi har forsøgt at skabe mere genkendelighed ved, at jeg altid putter og far altid sover ved hende. Men det er ikke muligt at gennemføre 100%, da det er for hårdt med alle de nætter. Samtidig ved vi at inden længe er det kun far der kan tage nætterne.
De nætter jeg har hende sover hun i min seng, da jeg ikke kan holde til det andet grundet besværet graviditet. Nogle nætter er langt bedre, hvor hun sover igennem, sover for sig selv og ikke tæt og kun får sut. Andre niver hun i søvne natten igennem og skal sove helt helt helt tæt og er meget uroligt.
I vuggestuen sover hun kun 30 min eller hviler sig til middag. I weekenden sover hun 2 timer sammen med mig og sover godt. Hun har brug for mere søvn og er træt og ked af det, når hun ikke får sin søvn.
Hvordan hjælper vi hende til mere søvn i vuggestuen? Jeg har efterspurgt at det kun er faste pædagoger der putter, hvilket hjælper lidt. Jeg ved ikke om mere struktur er muligt og om det vil hjælpe.
Hvordan hjælpe vi hende med en bedre nattesøvn? Jeg overvejer pt at flytte hendes seng ind og praktisere samsovning. Jeg tænker bare, at hun nok vil vågne, når den lille kommer.
Håber du kan hjælpe os lidt på vej.
Med venlig hilsen
mor, til snart to :o)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
26. december 2025 | Opdragelse | 23 mdr.
Kære Helen Min datter er 23 mdr og bruger sut, mest til trøst og når hun...
26. december 2025 | Opdragelse | 23 mdr.
Kære Helen Min datter er lige knap 2 år. Der er tydeligt, at hun er begyndt...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
21. oktober 2025 | Opdragelse | 2 år, 4 mdr.
Kære Helen Vi oplever mange nedsmeltninger hos vores datter på 2 år og 4...
18. oktober 2025 | Opdragelse | 20 mdr.
Lur og temperament udfordringer
Kære Helen, Jeg skriver til dig fordi jeg oplever et par udfordringer med...
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
D-vitamin
Alle børn bør fra de er 2 uger til de er 2 år gives D-vitamin 10 mikrogram (400IE) dagligt. Det gives som dråber.
Børn med mørk hud og/eller børn som går klædt, så kroppen oftest er tildækket om sommeren (lange ærmer, lange bukser/kjoler eller tørklæder) skal fortsætte med D-vitamintilskud (400IE) hele barndommen.
Når børn er ca. 1½ år gamle, vil de kunne tygge en multivitaminpille, ofte knækket i kvarte. Indeholder vitaminpillen 10 mikrogram D-vitamin, bliver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.