Annonce

Annonce

Svar: 4.5 måned og vågner meget tidligt


16. januar 2016

Kategori:
Alder:
4 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Idas mor

Tak for dit brev :)

Du har helt ret i, at når man ser på Idas rytme og samlede søvnindtag, så lyder det rigtig fint og forventeligt, at hun sover 5-6 timer i løbet af dagen og 10 timer om natten. Det betyder at hun umiddelbart godt kunne forventes at sove fra kl 20 til 06...

Det er dog sådan, at mange børn i denne alder går sent i seng. De har en sen søvnrytme - sover ofte tre lure dagligt, hvor den sidste lur måske ligger omkring kl 19, og så sover de ikke før klokken måske er 22. Jo senere natten starter jo senere vil hun naturligt ofte stå op...

Jeg tænker derfor, om det måske kunne hjælpe jer, hvis du forsøge at putte Ida til en 3. lur sidst på eftermiddagen eller først på aftenen, så hun her sover måske bare 30-40 minutter, kommer op, er vågen, pludrer, leger lidt osv. At hun således er vågen sammen med jer om aftenen, mod at hun så puttes senere til natten og dermed sover lidt længere om morgenen...

Der er i princippet ikke noget i vejen for, at hun sover to lure og ikke tre, hvis hun trives med det, og det fungerer for jer, men det lyder som om, at det ikke helt fungerer. Jeg tænker derfor, at en formiddagslur på 3 timer, en middagslur på 1-2 timer og så en powernap på 1/2 time, måske vil give en ændring hos jer.

En anden mulighed er, at du prøver at lægge et bad ind før hendes middagslur. Et bad kan aktivere hende ekstra ...


Annonce

... både motorisk og mentalt og det vil ofte være med til at forlænge hendes vågenperiode lidt - hvorved hun så vil sove en lidt senere middagslur, og dermed også vågne senere og dermed skulle sove lidt senere til natten og altså stå lidt senere op...

Hun har en alder nu, hvor hendes søvn indeholder flere og flere stadier og i sammensætning begynder at minde mere om større børn og voksnes søvn. Nogle børn har rigtig svært ved at komme fra et søvnstadie til et andet, og det kunne godt lyde som om, at hun måske drømmer rigtig meget hen mod morgenstunden og har svært ved at komme videre i søvnen her. Det er sandsynligvis noget hun vokser fra - og indtil videre lyder det rigtig fint, at du forsøger at afpasse hendes flasker, så hun med dem hjælpes til at sove videre.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Det er godt tænkt, at du forsøger med flasken tidligere på natten - prøv gerne sen aften før du selv går i seng, for at se om det kan være med til at ændre på hendes rytme. Hvis hun lige nu kan sove fra 20 til 02.30, så ville det måske ændre noget og gøre en positiv forskel for jer, hvis hun sov fra 23.30 til 05... Prøv derfor med en flaske sen aften, som hun kan få mere eller mindre i søvne for at se om I kan hjælpe hende til en rytme, hvor hun tager sit længste søvntræk fra midnat og ikke om aftenen, som nu...

Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre, rigtig meget held og lykke fortsat:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Pas godt på babynumsen i sommervarmen

Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.

For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far

Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...

Læs hele brevet og Helens svar


3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Mad og søvn - 10 mdr. dreng

Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...

Læs hele brevet og Helens svar


31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Søvnproblemer og motorisk uro

Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...

Læs hele brevet og Helens svar


26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Råd til sikker søvn

Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Lægeundersøgelser baby og børn

I Danmark er det fastlagt ved lov, at alle børn skal tilbydes forebyggende helbredsundersøgelser ved egen læge. Det anbefales at bestille tid hos lægen, når barnet er henholdsvis 5 uger, 3 mdr., 5 mdr., 1 år, 15 mdr., 2 år, 3 år, 4 år, 5 år og 12 år.

Undersøgelserne indeholder også vaccinationer og en samtale med lægen, hvor I taler om barnets trivsel, og om barnet udvikler sig som forventet. Lægen vil måle og veje barnet og her se, om barnet følger sin vækstkurve. Barnets...

Læs mere i Babylex

Sove inde

Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.

Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.

Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Tusinde tak for dine fantastiske sider - det er dejligt at kunne skrive til dig, når man bor i Italien hvor der ikke findes sundhedsplejerske ;o)

Kærlig hilsner
Tanya fra Italien


Annonce