Brev:
Rejse og sol
Kære Helen.
I sommer, var vi nærmest helt fanatiske med, at vores søn ikke fik en solstråle på kroppen og beskyttede ham meget grundigt med tøj, hat og solcreme.
Nu er han 26 måneder - og jeg ville egentlig gerne vide, hvornår børn begynder at kunne danne pigment i huden ligesom voksne. Ikke fordi jeg har tænkt mig, at lade ham være i direkte sol eller på anden måde være uansvarlig - men fordi jeg simpelthen (trods svanemærker mm.) ikke tror, det er godt at smøre alle de kemikalier ...
... på vores børn flere gange om dagen, og også er bekymret for, om de får nok D-vitamin.
Derfor vil jeg høre dig:
Hvor gamle skal børn ca. være for at kunne tåle at være ude i solen f.eks. kl. 11 om formiddagen i shorts og T-shirt i 10-15 minutter uden at skulle være smurt ind fra top til tå?
Jeg spørger nu, fordi vi snart skal en uge til Gran Canaria - men også for at være forberedt til sommer.
Har du evt. et par råd mod propper/ondt i ørerne på flyrejsen?
1000 tak for dit svar.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. august 2026 | Opdragelse | 22 mdr.
Kære Helen Nu er der ikke længe til at der dukker en lillebror op hjemme...
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
25. marts 2026 | Udvikling | 2 år, 1 mdr.
Opfølgning: Svære afleveringer i Vuggestuen
Kære Helen Tak for dit svar i mit sidste brev ang. vores nu 2 årige datter...
21. februar 2026 | Opdragelse | 2 år
Kære Helen. Min datter er lige blevet 2 år. Hun er umiddelbart glad for sin...
Viden om børn:
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.