Brev:
Vi roder stadig rundt
Kære Helen
Der er nu gået mere end to måneder siden jeg skrev mit seneste brev til dig, og desværre er vores situation ikke blevet bedre :-/
Vi har forsøgt os med alle dine gode råd, men intet har virket. Lea er nu 11 måneder og en uge. Hun kan godt selv vende sig i sengen nu, og kan også sætte sig op. Hun er begyndt at rejse sig ved ting og elsker at gå rundt med os i hænderne. Hun virker som en bevidst, stædig og snedig lille pige :-)
Min datters rytme er stort set stadig den samme. Dog stoppede jeg med at amme sidst i oktober og hun får nu flaske i stedet. Det har været helt uproblematisk at overgå til flasken.
Dagsrytme:
6.30: står op
7.00: havregrød med vand
8.30-9.30: lur
9.30: formiddagsmad med mælk (vi er begyndt med lidt komælk)
11.30: frokost med vand
herefter lur på ca 2-3 timer
15.00: eftermiddagsmad med vand/komælk
16.15: flaske mme
18.00: aftensmad
19.00: i bad, nattøj osv
19.30: flaske mme og så i seng
fakder i søvn på ca 15 min uden noget særlig bøvl. Ofte falder hun i søvn mens vi sidder ved siden af hendes seng, men hun kan også godt falde i søvn uden at vi er i runmet.
Lea startede i dagpleje første november, hvor jeg også startede på arbejde. Det går også rigtig fint hos dagplejemoderen, og hun er glad og tilfreds og udvikler sig som hun skal. Alt er i den skønneste orden - lige bort set fra nætterne. Nætternes forløb er præcis somjeg beskrev for to måneders siden...
Det er min vurdering, at hun ikke er klar til at gå ned på en lur endnu. De to daglige lurer virker til at være det rigtige nu.
Vi besluttede midt i november at flytte Lea ind i soveværelset, hvor hun ellers tidligere har sovet på eget værelse. Vi ...
... valgte dette, ikke fordi det gav hende en roligere søvn, men fordi vi ikke længere kunne holde til at løbe frem og tilbage mellem de to værelser. Nu sover vi alle tre ved siden af hinanden, dog sover Lea ALTID i hendes egen seng.
Vi er ved st være godt trætte nu, og vil gerne prøve noget for at få det her mønster ændret.
Vi har aftalt at flytte hende ind i eget værelse i weekenden med det formål at lære hende at sove mere selvstændigt, og får at undgå, at hun vækker os og vi hende. Vi overvejer nemlig, om vi har gjort hende afhængige af os i løbet af natten forstået som, at hun ved, at vi er der ved det mindste kvæk. Ofte ligger hun bare og venter på at vi vender hende eller giver dyne på selvom hun egentlig godt kan selv. Hun finder selv sutten, så den giver hende stort set aldrig.
Det vi har tænkt os at gøre er at lade hende være alene i tre minutter når hun begynder at give lyd fra sig (kan være snak, lidt gråd eller lidt råben) før vi går ind til hende. Jeg har læst et sted, at tre minutter er et fint interval? Det er bestemt ikke meningen, at hun skal græde sig i søvn, og vi kan selvfølgelig høre, om det er desperat gråd eller om det er brokke-lyde, og vi vil selvfølgelig reagere på det vi høre, og ikke kun se på uret...
Jeg ved godt, at det er kontroversielt, men vi har virkelig brug for et redskab for at komme videre. Fire måneder uden mere end fire timers nattesøvn begynder at sætte spor for vores familieliv og helbred.
Umiddelbart vil jeg bare gerne have din feedback på kommende weekends projekt og selvfølgelig spørge dig, om du har andre gode råd eller en anden strategi vi kan følge.
På forhånd tak
Med venlig hilsen
Leas mor og far.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
Viden om børn:
Menstruation - efter fødsel
Det er meget forskelligt, hvornår menstruationen begynder igen efter en fødsel. Hos nogle kvinder kommer menstruationen allerede efter ca. 8 uger, men det er også helt normalt, at menstruationen først kommer et år efter, at du har født.
Hvis du ammer, vil det ofte udskyde din menstruation, så menstruationen først vender tilbage, når du begynder at trappe ned i antallet af amninger eller helt er stoppet. Men menstruationen kan vende tilbage på forskelligt tidspunkt, uanset om du...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.