Svar: Starte arbejde igen - og hvad så nu?
Kære Myntes mor
Tak for dit brev og søde ord til mig om min rådgivning:)
Jeg vil meget gerne dele lidt tanker med dig (og Myntes far:)), og så må I selv vælge til og fra, hvad I tænker, I kan bruge.
At sove igennem, når man er 6-7 måneder, betyder at kunne sove ca. 5-6 timer uden mælk. Det vil sige f.eks. at sove fra kl 23.30 til 05. Når man taler om, at børn skal undvære mælk om natten, så er det derfor mælken midt nat - Mynte vil stadig have behov for mælk sen aften og tidlig morgen.
Med den alder Mynte har nu, vil det være rigtig godt, hvis hun ammes 5-6 gange i døgnet og derudover tilbydes mange små måltider skemad. Jeg vil anbefale, at du i første omgang fjerner amningen før formiddagsluren og i stedet skal hun tilbydes mellemmåltid her. De fleste børn vil naturligt have brug for mælk før deres middagslur til de er ret gamle - og I er derfor nødt til at overveje, hvorvidt hun vil have glæde af en flaske, når mor ikke er hjemme eller alternativt kan tilbydes lidt mme af en kop. Det vil være med til at sikre hendes behov for mælk/væske, det vil gøre det lettere for far at passe hende og putte hende - og det vil sige, at hun ikke behøver søge brystet om natten, når mor kan amme hende.
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives med 4 amninger i døgnet og jeg anbefaler, at de ligger tidlig morgen, før middagslur, aften og sen aften. I princippet kan hun godt undvære amming om dagen, men det vil betyde, at hun så skal ammes om eftermiddagen, når mor er hjemme og at hun stadig skal ammes 3 gange aften og nat - Det kan være uhensigtsmæssigt i forhold til hendes øvrige indtag af mad og samtidig også i forhold til, at mor jo også har brug for sammenhængende nattesøvn for at kunne klare at gå på arbejde.... der er således noget fornuftigt i at bibeholde mælk før middagsluren, hvis man kan.
De fleste børn er 10 måneder, før de helt begynder at kunne undvære mælk om dagen. I 10-12 måneders alderen vil de fleste børn trives med 2 amninger i døgnet og de kan godt ligge før barnet puttes aften og igen sen aften...
Mit forslag til en dagsplan nu, hvor Mynte er 6.5 måned ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop
Ammes og puttes til formiddagslur ca 9.30
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13-13.30 - tidspunktet af hænger af formiddagslurens varighed
Eftermiddag 16: Frisk blød frugt i hånden og frugtmos, vand af kop.
Ammes evt. og puttes evt. til powernap eller den springes over.
Aften ...
... 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl 20
Sen aften 23.30: Ammes og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig, hvor hun ammes igen.
Det vil være rigtig godt, at I nu introducerer flere måltider hele dagen igennem og forsøger at skabe en rytme, hvor hun tilbydes skemad, når hun vågner og ammes før hun skal sove igen.
Og i løbet af de næste par uger, trappes så ud af amningerne om dagen og en plan, når mor starter på arbejde ser derfor således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden, begynder med små bidder af en bolle med lidt smør, vand af kop
Puttes til formiddagslur ca 9.30
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Tilbydes flaske eller mme af en kop, hvis hun ikke vil tage imod en flaske - og puttes til middagslur ca kl 13-13.30 - tidspunktet af hænger af formiddagslurens varighed
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Skal som udgangspunkt ikke ammes eftermiddag, men vil en overgang måske have glæde af at blive ammet, fordi det er dejligt at mødes med mor igen på denne måde, når mor kommer hjem fra arbejde... og det kan være bedre at amme her, end midt nat...
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, suppleres med kartoffelbåd fra ovnen, kogte blomkål- eller broccolibuketter eller lignende, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl 20
Sen aften 23: Ammes rigtig godt og sover videre uden yderligere mælk før næste morgen tidlig.
I kan naturligvis også overveje, om far skal give en flaske sen aften, så mor ikke ammer her - modermælkserstatning kan mætte lidt mere end modermælk og derudover giver det mor mulighed for at gå tidligere i seng...
Det er korrekt at antallet af amninger naturligt trappes ned i takt med at antallet af skemåltider og mængden af skemad øges. I første omgang fjernes amning midt nat, derefter amning formiddag og eftermiddag - jeg håber at ovenstående dagsplaner giver lidt idé om, hvordan I griber det an og i hvilken rækkefølge:)
Med hensyn til at sove alene, så vil det være rigtig fint, hvis du/I efter amning/flaske sen aften putter Mynte i egen seng, hvor hun så sover til næste morgen tidlig - evt. med lidt beroligende hænder, hjælp til stillingskift osv. undervejs om natten, fordi hun naturligt sover uroligt, får sparket dynen af osv...:)
Rigtig meget held og lykke fortsat!
Og rigtig godt nytår til jer:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
23. februar 2026 | Amning | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er gravid med vores andet barn, og jeg skriver, fordi jeg gør...
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for dine svar. Her lidt opfølgende spørgsmål: 1) Det gør...
20. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Afhængig af brystet til søvn, 3 måneder
Kære Helen Dette er mit første brev til dig, hvorfor du også får lidt...
Viden om børn:
Gylp
Når barnet spiser, sluger det ofte lidt luft, eller kommer til at spise for meget eller for hurtigt. Det resulterer i, at barnet ofte gylper efter et måltid, og det er helt normalt. Ofte er det, når barnet bøvser, at der kommer lidt mælk med op.
Hvis dit barn får flaske, kan du forsøge med en anden type flaskesut. Hvis hullet er for stort, så løber mælken for hurtigt. Du kan også forsøge at ændre spisestillingen, så dit barn sidder mere lodret, når det får mad.
Moderkagebiopsi, moderkageprøve
En moderkagebiopsi kaldes også for Chorion Villus Samling eller CVS. Moderkageprøven laves for at undersøge for kromosomsygdomme og visse arvelige sygdomme hos fosteret.
Moderkageprøve laves, når du er mellem 11. og 16. graviditetsuge. Prøven laves normalt ved, at der stikkes en tynd kanyle ind gennem maveskindet. Det føles ofte som at få taget en blodprøve, men kanylen bevæges ofte lidt frem og tilbage, fordi man derved kan få taget en lille bid af moderkagen ud. Man scanner før...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Ja, så sætter jeg mig endelig ned og skriver et brev til dig :o)
Jeg har fulgt med i din fantastiske brevkasse fra før min datter, på snart 11 mdr, blev født og har tit kunne bruge et råd på vejen af dig, men det er som sagt først nu, at jeg får sat mig ned og skriver selv. Købte endda også din bog, selvom den (desværre) først udkom da min datter vist var ved at være en 4-5 måneder ;o) Ja, jeg betegner mig faktisk som lidt af en fan, he-he ;o)
Mange hilsner (og ja, jeg har altså også lyst til at give et knus) fra "Mor"