Svar: Opstart skemad 5½ måned
Kære Anne
Tak for dit brev:)
Det lyder som om, at I er kommet rigtig godt i gang med skemaden, og det er meget fint, at du giver smagsprøver og ikke for meget mad af gangen. Det er vigtigt, at din dreng ikke presses til at spise, men forbinder det at spise med noget dejligt, trygt og rart.
En hel portion skemad vil ofte være mellem 1-2 dl. Det er forskelligt, hvor meget børn spiser - også her er børn forskellige. Generelt er det vigtigt, at du holder mængden af skemad nede, så du sikrer plads til mælken. Det kan altså være bedre, at du giver din dreng 3/4 dl. skemad, og han så efterfølgende tager imod brystet, end at du giver ham 1.5 dl skemad, og han så efterfølgende afviser brystet eller ikke drikker mælk nok. Så længe han ikke er ældre, end han er, vil mælken være hans hovedindtag, og skemaden skal komme ud over det vanlige indtag af mælk.
Først i 7 måneders alderen vil du kunne begynde at fjerne amninger om dagen og sætte skemad i stedet. Så længe han er 5-6 måneder gammel, vil det være rigtig godt, hvis du kan amme ham ca. 6-7 gange i døgnet - men i 7 måneders alderen vil det ofte være passende med 4 amninger og jeg anbefaler, at disse fire amninger ligger tidlig morgen, før middagslur, aften og sen aften. Det vil sige, at amningerne formiddag og eftermiddag forsvinder i 7 måneders alderen, og i stedet kan du her tilbyde lidt små mellemmåltider.
Det er en god idé, at tilbyde ham vand til hvert skemåltid. Vand er den bedste tørstslukker, og det er vigtigt, at han lærer at drikke vand. Du kan prøve at tilbyde ham vand af et lille snapseglas. Det passer i størrelsen til hans mund, og det kan gøre det lidt lettere for ham at drikke. Det er naturligt, at han har lidt svært ved at finde ud af teknikken med at drikke af en kop eller et glas. Det kræver stor øvelse og lige nu stikker han sandsynligvis tungen frem, fordi det er sådan han spiser ved brystet - men øvelse gør mester:) Du kan også prøve med en tudkop, hvis du tænker, at det vil fungere bedre hos jer.
Du behøver ikke tilbyde ham flaske, - han bliver ammet og får sit behov fint stillet hos dig.
Hvor pureret maden skal være er individuelt. Mange børn vil i starten have lettest ved at spise, hvis skemaden er helt cremet i konsistensen - det er lettere for dem at synke maden, ligesom mælken de er vant til at drikke. I takt med at de bliver ældre og udvikler sig mere og mere mundmotorisk, vil maden kunne gøres gradvist grovere.
Grød lavet af ...
... mel vil naturligt få en cremet konsistens, hvor grød lavet af flager, får en mere "fnugget" konsistens. Det gælder f.eks. hirseflager, boghvedeflager og quinoaflager. Mange børn kan rigtig gode lide disse grødtyper, og det er en god idé at tilbyde ham varierede grødtyper og dermed også grød med en lidt grovere konsistens:)
Med hensyn til grøntsagsmosen, så vil de fleste børn også bedst kunne spise denne, hvis den er cremet i konsistensen. Når han bliver 6 måneder, skal du stille og roligt i gang med lidt kød eller fisk i mosen, og det vil være med til at give lidt struktur. Stille og roligt kan mosen så blendes mindre, moses med gaffel osv. så maden på den måde gradvist får mere og mere bid.
Det vil være rigtig godt, hvis du lige nu forsøger at skabe en rytme, hvor han tilbydes skemad to gange dagligt, og som sagt holder mængden nede, så han f.eks. får 1/2 dl. x 2. Sammen med skemaden tilbydes han vand af kop - og før han så skal sove tilbydes han brystet. I begyndelsen er det fint, at du ammer direkte efter skemaden, men stille og roligt må der gerne gå 1-1.5 time imellem, at han får skemad og at han ammes, netop for at give plads i maven til begge dele. Det vil være rigtig godt, at du forsøger at skabe en rytme, hvor han tilbydes skemad, når han vågner og tilbydes brystet før hver lur.
Mit forslag til en dagsplan med to måltider skemad til et 5 måneders barn kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre, får evt. en lille amning at vågne på, når dagen begynder.
Formiddag 9: Ammes og puttes til formiddagslur.
Frokost 11-11.30: Tilbydes 1/2 dl. grød, evt. med lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13 - tidspunktet afhænger dog af, hvor lang formiddagsluren er.
Eftermiddag 16: Ammes.
Sover dagens 3. lur, som ofte er en kort powernap.
Aften 18: Tilbydes 1/2 dl. grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl 20. Tidspunktet afhænger af, hvor sent dagens 3. lur ligger og hvor lang den er.
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt, det der også kaldes et drømmemåltid.
Midt nat 03: Ammes efter behov. De fleste børn er 6 måneder før de begynder at kunne undvære denne amning.
Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre, og selvom du har Sundhedsstyrelsens bog, vil jeg også anbefale dig min bog "Helens bog om børn og mad" - vær opmærksom på at få fat i den nyeste udgave fra 2015:)
Rigtig god appetit!
Fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.