Brev:
Håpløs døgnrytme
Kjære Helen,
Jeg har en gutt på 6 måneder, og vi har problemer med å finne en rytme.
Litt bakgrunn:
Han veide 2,3 kg ved fødselen, og spiste mye og gråt enda mere de 3-4 første månedende av sitt liv, Han er født 4 uker før tid.
Han skulle egentlig hatt jern pga sin vekt, men det har han ikke fått pga hans mange maveproblemer den første tid. Han får nu de jerndråper han skal ha.
Han er ofte trøtt og ked af det, han har til nå ikke kunne være oppe mer enn 1,5 timer. Han sover ofte meget kort og meget ofte. Det eneste sted jeg kan få ham til å sove lengere enn ca 30-40 min er i slyngevuggen.
Jeg har nå bestemt meg for, at han må inn i en skikkelig rytme, fordi han er så uopplagt, fordi han skal til å spise mer (har fått små mengder mat fra 5 måneder) og fordi han oftere og oftere våkner midt på natten og vil stå opp! Og fordi jeg skal putte ham op til 7 ganger om dagen, noe jeg synes er helt uholdbart.
Han blir ammet.
Jeg har lest din bok om barn og søvn, og kan se at han sover mye tidlig på dagen.
Hver dag er forskjellig, men det har sett ca slik ut:
5.30-6.30: våker, spiser og vil stort sett ikke sove videre.
Etter 45 min-1 time falder han i søvn og sover 30-40 min.
Heretter våken 1,5 timer
8.45-9: ammes og sover igen, 1-1,5 timer hvis han vugges mye
11: litt mos eller grøt og vann
Kl 12: ammes og sover ca30 min
Kl 14: ammes og sover ca 30 min
Kl 16: ammes og sover ca 30 min
Herefter nogle gange enda en lur(!!) og i seng ca ...
... kl 19.
Puttes uten problemer.
Ammes når jeg selv går i seng, heretter hver 3 time til kl 3.30 ca. Her våkner han ofte opp, falder ikke i søvn igjen ved amning. Våken ca 1 time. Heretter mye uro til vi står opp.
Jeg har forsøkt å flytte hans lur med 15 min av gangen lengre frem på formiddagen, for å skape en formiddagslur fremfor en morgenlur, og jeg prøver å tilpasse rytmen til 6-7 månders "søvnhjulet". Vi er nå kommet til at han våkner ca 6.45 og puttes til første lur kl 9. Det er en kamp å holde ham våken, jeg aktiviserer, går tur med bæreselen, synger osv! Han blir overtrett før luren.
Sover ca 1,5 timer.
Kommer opp og får frokost, aktiviseres og lekes med, og puttes nå ca 12.30-45. Han er veldig trøtt og skal være på armen den siste timen. Sover så 1,5 timer. Dvs han sover lengere nå, enn med de mange lure
Lille lur ca 30-40 min kl 16.
Vil gjerne legge han ca 19.30-20, klarer å trekke den til 19.30, men så er han veldig lei seg med mye gråt.
Han vil ikke stå opp om natten nå, men har mange flere oppvåkninger med gråd. Han bakser rundt i sengen og virker veldig urolig.
Hva gjør jeg? Hvorfor klarer han ikke å være våken mer enn 1,5 timer før han er trøtt? Synes natten er bedre i forhold til å slippe å stå opp med ham,men det er mange flere oppvåkninger enn det var før, og jeg er så forferdelig sliten!
Skal jeg holde fast i å prøve å kjøre ham inn i denne rytmen, selv om han er trøtt og sur?
Håper du kan hjelpe, synes det er et værre rot.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Bad, de første gange
Det spæde barn kan komme i bad ret hurtigt efter fødslen og ofte beder mange om at få hjælp til det første bad, imens man endnu er på barselsafsnittet.
Når I beslutter jer for at bade jeres barn, så er det rigtig godt at have nogle faste rutiner:
- Et babybadekar er en god idé, nogen vælger også at bruge en speciel babyspand. Det vigtigste er at karret er afgrænset i størrelsen, det giver barnet lidt tryghed.
- Det er en god idé at tilbyde barnet...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.