Svar: Mælkemængde
Kære C.
Hvor er det bare dejligt at høre, at jeres lille dreng nyder vuggestuen og glad løber de andre børn i møde :) Det lyder som om, at I har det godt!
Det er altid svært, når man bor i udlandet og der gælder andre anbefalinger for kost og mad til børn, end de anbefalinger vi har i Danmark. Og ja - i nogle lande anbefaler man flaske til børn er 2 år, hvor vi i DK siger, at flasken bør fjernes i 1 års alderen... Der er, som du skriver, hensynet til barnets tænder - i udlandet taler man faktisk om ”baby bottle tooth decay”, som er et problem med huller i tænderne...
Man kan sige, at en dreng på 16 måneder fint kan drikke af en kop og derfor ikke længere behøver sin flaske. Han kan også spise samme mad som den øvrige familie og dermed spise mad fra alle fødevaregrupper og får således fint sit behov for jern, vitaminer og mineraler fint dækket - og igen så ved jeg godt, at man flere steder i udlandet anbefaler tilskudsblanding eller juniormælk til børn er 2-3 år gamle. Hvad I skal gøre må være en individuel vurdering...
I Danmark gælder følgende:
Fra 1 års alderen kan der serveres letmælk og komælksprodukter af letmælkstypen. Det vil sige med 1.5% fedtindhold. Hvis barnet får min 350 ml dagligt (og max 500 ml alt incl.) så er barnets behov for kalk dækket ind.
Jernbehovet dækkes ved at tilbyde barnet kød, indmad, fisk, brød, grovere grødtyper, grøntsager.
Barnet kan få både varm og kold mad og bør få fuldkornsbrød uden hele kerner, kød, fisk, æg, frugt, bær, kartofler, ris, pasta, dampede eller ovnbagte grøntsager osv. Udgangspunktet bør være familiemaden, almindelige børnevenlige retter. ...
... Hvis man tager udgangspunkt i Y-tallerkenen, så bliver barnets behov dækket. Det betyder at, når man servere mad for barnet, så bør 2/5 være grøntsager, 1/5 være fisk, kød/æg, fedtstof og 2/5 være kartofler, ris og pasta.
Når det anbefales at holde mængden af mælk på 350-500 ml i døgnet, så er det fordi for meget mælk vil tage pladsen væk fra den egentlige mad. Behovet for mælk bliver ofte dækket, hvis barnet tilbydes en kop mælk morgen og aften, tilbydes et surmælksprodukt om eftermiddagen og derudover får mælk som en naturligt del af den øvrige kost - i grød, mos, som sovs, ost osv. Det lyder derfor umiddelbart som om, at jeres dreng får sit behov for mælk tilstrækkeligt dækket.
Når jeres læge har anbefalet jer at forsætte med flasken, så er det på grund af jernindholdet, som er tilsat erstatningen - han burde umiddelbart få dette behov fint dækket, hvis han spiser en normal, sund og varieret kost. Men hvis lægen skønner at børn, hvor I bor, normalt har behov for ekstra jern, så kan det naturligvis være relevant at følge lægens anbefaling. Du har tidligere fortalt, at de ikke tilbyder mere end to måltider mad i vuggestuen - og det kan naturligvis forklare behovet for flaske/erstatning. I Danmark anbefaler man jo at børn tilbydes 3 hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider dagligt, og det vil sige, at der i daginstitutionstiden vil ligge betydeligt flere måltider end to...
Hvorvidt jeres dreng kan undvære sin flaske, må derfor afhænge af, hvordan han i øvrigt spiser og drikker, hvordan hans dag og indtag generelt er skruet sammen.
Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre:)
Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
K-vitamin til baby
Sundhedsstyrelsen (og WHO) anbefaler, at alle nyfødte babyer får K-vitamin lige efter fødslen. Dette gives som injektion i låret og er med til at forhindre indre blødninger. Når barnet har fået K-vitamin denne ene gang, skal det ikke gives igen.
Børn der ammes, får ikke ret meget K-vitamin via modermælken, og det betyder, at de har større risiko for K-vitaminmangel. K-vitamin dannes også i vores tarmsystem, og da nyfødte børn har et umodent tarmsystem, vil de ikke selv kunne...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.