Brev:

Afbrudt søvn og dårlige søvnvaner

Kære Helen.

Vi har som mange andre købt flere af dine bøger, og konsulterer pt. søvn-bogen dagligt. Men vores problem har alligevel nogle nuancer, som vi ikke synes at finde svar på i bogen.

Vi har en meget aktiv dreng på 7 mdr., der størrelsesmæssigt ligger i den store ende (9,5 kg og 73cm). Han har været hurtigt ude med flere ting. Han fik de første tænder som 3 mdr. baby, sad stabilt op selv som 5 mdr., møvekravler i høj fart nu og kan selv sætte sig op fra maveleje og rejser sig op i kravlegården (men ikke andre steder). Han kan godt sidde stille i barnevognen på ture, men er ellers meget aktiv.

Vi havde en svær start med amningen, og vi fik derfor forbud mod sutten, som han derfor ikke ser som andet end legetøj på lige fod med det andet (har prøvet flere modeller, men han bliver gal hvis man kommer den i munden på ham). Han har aldrig rigtig fået en anden ting, som “trøsteobjekt”, og er fra start (og stadig) blevet ammet i søvn til natten. Når han skal trøstes er det altså kun brysterne, der virker. Vi kan også tage ham i vores arme og gå med ham (når han vågner og er ked om natten), men så følger der en grædetur med af varierende længde (dog sjældent mere end 15 min.).

Om dagen er han ret hårdfør og græder sjældent over andet end putning og overtræthed. Man kan godt gå i køkkenet og på toilettet uden at han brokker sig det mindste, og generelt er han rigtig glad, smiler og griner.

Om dagen sover han pt. 2-3 lure dagligt. Indtil for et par dage siden har vi kunne gå en tur med ham i barnevognen, hvor han halvt sidder op, og så lægger vi ham helt ned, når han sover efter ca. 10 minutters gang. Lægges han ned fra start (uanset om man går afsted eller ej), så skriger og græder han helt ulykkeligt og hjerteskærende med tårerne trillende ned af kinderne. Om dagen er vi altså “indlagt” til gåtur med vognen med ham halvt siddende fra start, og om natten skal han have brystet for at falde i søvn uden gråd.

Nu er han begyndt at skulle gåes med i op mod 40 min. i vognen for at overgive sig (trods han virker meget træt), og af og til lykkes det ikke, da han så bare sidder og græder overtræt og vil have bryst. Så ...

... må vi køre hjem og amme ham i søvn, hvorefter han lægges i sin seng.

Vores rutine (der nu så småt er ved at smuldre ift lurene) ser således ud:

6-7: vågner og får bryst
8: får grød med frugtmos
9:30-10: går tur i vognen og falder i søvn (sover mellem 40-120 min.)
12: får grønsagsmos
13:30-14: går tur i vognen og falder i søvn (sover mellem 40-120 min.)
15-15:30: får grød med frugtmos
Evt. 16:30-17: går tur i vognen og sover ca. 40 min. (hvis middagsluren slutter tidligere end 16 får han 3 lure)
18:30: får grønsagsmos med kød eller fisk
19:30: bad
20: puttes ved amning, sover indenfor 15 min.
Natten: Vågner med 30-120 minutters mellemrum hele natten.

Han får vand af kop til alle måltider og mens han leger.
I løbet af dagen ammer jeg, hvor jeg føler der er behov for det (enten som trøst eller fordi han kravler hen og kaster sig på mig, eller hvis han ikke får spist så meget af sin mad).

Han tolererer ikke en sutteflaske, så det er helt udelukket (han græder og panikker, hvis han ser den - vi har nok presset for meget på med dem tidligere), så han får lidt MME-pulver i sin grød i stedet.

Da han fyldte 6 mdr. blev han flyttet fra at sove lige op af mig (med fri adgang til brysterne i nattens løb) ind på sit eget værelse i samme seng som før (ikke vugge). Når han vågner om natten er vi nødt til at tage ham op hver gang, og enten bliver han ammet tilbage i søvn, ellers går min mand med ham i armene og trøster. Han bliver fuldstændig ulykkelig, hvis han ikke bliver taget op, og har som sagt ikke knyttet sig til sin sutteklud og bamse i stor nok grad til at kunne trøstes af dem. Vi går ind til ham hver gang han vågner, og han har ikke oplevet at være efterladt med sin gråd.

Hans søvn (og vores søvn selvsagt) er det store problem. Hvordan får vi ham til at vågne færre gange om natten? Hvordan kan vi give ham nogle gode dagslure uden at skulle gå med en ulykkelig dreng i barnevognen? Vi vil ikke lade ham græde sig i søvn, eller efterlade ham alene - det er udelukket. Vi ønsker bare en tryg søn, der sover dejligt, og har nogle gode associationer til det at sove og blive puttet.

Venlig hilsen
Morten og Nanna

Læs Helens svar »

Hudplejeolie til mor og barn

Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.

Når huden er rød, tør ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.

Min datter nægter at spise

Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...

Læs hele brevet og Helens svar

5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.

Meget udfordret søvn

Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....

Læs hele brevet og Helens svar

14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.

Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme

Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...

Læs hele brevet og Helens svar

24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Madopstart og mad på rejse i 3 måneder

Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...

Læs hele brevet og Helens svar

11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.

Problemer med madopstarten

Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: