Svar: Spørgsmål om kost - madplan til dreng på 6 mdr.
Kære Stine
Ernæringsmæssigt er der ikke nogen forskel på om du laver maden selv eller køber de industrielt fremstillede produkter. Det som umiddelbart er vigtigt lige nu og her, er at Tobias får en positiv oplevelse ud af det at spise, så I kommer godt igang med skemaden.
Når det er sagt, så skal man dog være opmærksom på at de industrielt fremstillede produkter ofte er mere søde end det man selv laver, hvilket gør at børnene nogle gange kommer til at foretrække dette og fravælge den egentlige mad, som de skal have på længere sigt.
En mulighed er derfor at blande tingene som du gør, således at du f.eks. bruger den færdige kartoffelmos og kommer egne mosede grøntsager på.
En anden ulempe ved de industrielfremstillede produkter er at de ofte er meget fine i konsistensen, hvilket jo har betydning, når barnet skal til at lære at tygge. Men også her kan det være en fordel at blande færdige og egne produkter, for så at overgå til f.eks. egne grøntsager, som kan moses med en gaffel.
Med hensyn til væske, så er der umidelbart ikke noget at sige til at Tobias ammer mere aften og nat - han skal som du selv er inde på indhente det han ikke har taget i løbet af dagen. Ernæringsmæssigt kan man sige at når han er 6 mdr gammel, så behøver han ikke længere mad om natten, men burde kunne tage sit behov i løbet af dagen, så du skal passe på at han ikke begynder at vende op og ned på nat og dag, men kommer ind i en god rytme fremover:o)
Mange børn har selv om de er blevet 6 mdr, fortsat behov for amning om natten, men ofte vil det være et tryghedsbehov eller en måde at 'indhente det forsømte'. Det vil derfor være hensigtsmæssigt om du kunne få Tobias ind i en rytme, hvor han f.eks. fik mælk kl 22-23 og så sov til tidlig næste morgen ...
... f.eks. kl 5-6. Det ville være dejligt for jer begge at få en sammenhængende søvn her:o)
Hvis han afviser brystet om dagen fordi han interesserer sig for alt muligt andet og 'ikke har tid', så er det naturligvis svært. Nogle gange kan det hjælpe at lægge sig i sengen for nedrullede gardiner, simpelthen for at skabe lidt det samme som om natten. Det kan være en måde at få vendt lidt mere rigtig rundt på dag og nat.
Alternativt kan du give ham erstatning af en kop om dagen og ikke give helt så meget vand, således at han kun får vand imellem måltiderne, som tørstslukker her, men får mælk sammen med maden.
Sålænge han kun får slurke af mæk, så er det fint at det er sødmælk, men hvis han skal op og have mere mælk, så bør det være erstatning. Hvorvidt du skal give flaske afhænger af om han er vant til at få dette. I princippet er der jo ikke grund til at introducere en flaske, da han drikker fint af kop, men modsat kan flasken også være god fordi han her indtager større mængder og det er 'lettere' hvis han skal passes.
Ulempen ved flaske er naturligvis at det kan gå ud over din mælkeproduktion, så der vil ske en nedtrapning af amning og det skal du jo være parat til. Om han helt vil vælge amningen fra er svært at sige, - umiddelbart ikke med den alder han har, men samtidig finder han jo heller ikke brystet aller mest interessant.
Du kan evt. forsøge at give ham en flaske om aftenen, når du selv går i seng. Tanken er at han skal have den imens han sover, både fordi han vil kunne spise i søvne og samtidig ikke helt vil registrere flasken på samme måde. Forhåbentlig kan du så på den måde få fyldt ham mere op til natten, så han sover længere og bedre og du dermed stille og roligt kan få vendt billedet.
Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Tommelfinger - sutte på
Allerede mens barnet ligger i mors mave under graviditeten, øver det sig i at sutte på finger. Derfor ser man ofte, at nyfødte og småbørn ligger og sutter på deres fingre - det har de også gjort inde i maven.
At sutte på tommelfinger har akkurat samme beroligende effekt som al anden sutten hos spædbørn. Suttebehovet er naturligt og må ikke undertrykkes, da det giver barnet en form for tryghed. Det er dog stadig vigtigt, at barnet får den tryghed og opmærksomhed, som det har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.