Svar: Vitaminpiller til snart to årig
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen har lavet nye retningslinjer for børns mad og vitaminer her i 2015. Og omkring vitaminer gælder følgende:
Børn skal tilbydes D-vitamin dagligt fra de er 2 uger til de er 2 år. D-vitamin gives som dråber.
Det anbefales ikke, at man tilbyder barnet en multivitaminpille i stedet. Hvis forældre ønsker at barnet skal have en tygge- multivitamintablet, så kan denne tidligst gives fra 1.5 år og så skal barnet ikke også have d-dråber.
Når barnet fylder 2 år, gives ikke multivitaminpille. Og barnet har normalt ikke behov for d-vitamin. Der gælder dog andre regler for børn med mørk hud og børn som går tildækket om sommeren.
Børn skal som udgangspunkt ikke tilbydes multivitaminpiller, fordi de generelt får deres behov for næringsstoffer dækket gennem kosten. En sund og varieret kost bidrager med mange flere vigtige stoffer end blot vitaminer og mineraler. ...
...
Sundhedsstyrelsen skriver derudover:
"Hvis forældrene vælger at give barnet en multivitaminpille, er det vigtig at vælge et produkt til børn med et indhold på omkring 100 % af ADT for de forskellige vitaminer og mineraler for børn mellem 1 og 10 år. Der er ingen grund til at vælge et produkt med højere mængder af vitaminer og mineraler. Bemærk, at dette fra december 2014 hedder 100 % RI (referenceindtag) eller 100 % NRV (næringsstofreferenceværdier).
Hvert år sker alvorlige forgiftningstilfælde hos børn, der har spist en større mængde multivitaminpiller. Forældre skal derfor vejledes i at forebygge forgiftningsulykker. Multivitaminpillerne skal altid opbevares udenfor børns rækkevidde, fx i et aflåst skab eller placeres højt, så barnet ikke kan få fat i dem. Forældre kan henvende sig til Giftlinjen på 82121212 for rådgivning ved uheld".
Dette er fra "Ernæring til spædbørn og småbørn, SST 2015".
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Flyverdragter til børn
Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.
Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.