Svar: Rå gulerødder og nødder
Kære Helle
Tak for et kort og meget præcist spørgsmål :)
De fleste børn vil være omkring 3 år, før de har så sikker en tyggeevne, at de ikke risikerer at fejlsynke. Der er dog store individuelle forskelle og derfor må man se på det enkelte barns udviklingstrin.
Hele nødder som f.eks. peanuts udgør en stor risiko for kvælning og fejlsynkning, og derfor bør små børn ikke tilbydes hele nødder, men må gerne få f.eks. hakkede nødder, der indgår i bagværk eller lignende.
Gulerødder og andre lignende hårde fødevarer gives kogte, blendede, revet fint på råkostjernet eller meget fint hakket til små børn og senere i mundrette passende stykker, som barnet ikke kan fejlsynke. I takt med at barnet bliver bedre og bedre til at tygge, kan barnet ...
... f.eks. få kogte eller let dampede gulerødder, som det selv kan sidde med og gnave af, indtil det bliver så gammelt, at det kan tage større bider af et stykke råt gulerod.
Det er vigtigt, at man ikke udelader forskellige typer af frugt og grønt, fordi man er bange for at barnet skal få det galt i halsen. Børn skal spise så varieret en kost som muligt, og man skal sikre sig, at barnet også får mad med bid. At barnet får mad med lidt tyggemodstand er med til at udvikle barnets tyggemuskler og mundmotorisk og har derfor også betydning for barnets sprog. Samtidig skal barnets mad hele tiden serveres i en konsistens, som passer til barnets tyggemodenhed.
Jeg håber, du kan bruge dette lidt videre :)
Fortsat god appetit, og fortsat god søndag!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
29. august 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Morgenmad til 11 måneder gammel baby
Hej Min søn på snart 11 måneder har lige siden han begyndte at få mad, fået...
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Boel-prøve
Boel-prøven blev indført i Danmark tilbage i 1970´erne og var en fast del af sundhedsplejerskernes arbejde. Sådan er det ikke mere, - nogle kommuner laver stadig boel-prøver på børnene, andre kommuner har anskaffet dette. Denne ændring kom samtidig med at man begyndte at hørescreene alle børn ved fødslen.
Boel-prøven er en screeningsmetode, hvor man ser på hele barnet. Man ser på barnets evne til at have kontakt, til at styre sin motorik, til at vælge fokus og man observerer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg ved, at du ikke kan træffe beslutninger på vores vegne, men alligevel vil jeg meget gerne høre dine tanker ud fra din erfaring og viden om børn ...
Dine tanker har tidligere hjulpet os med en afklaring og en beslutning, som set i bakspejlet var den helt rigtige - for os alle tre.
Håber, du igen kan hjælpe os videre mod en beslutning.
Mange varme hilsner,
Hønemor