Svar: Rå gulerødder og nødder
Kære Helle
Tak for et kort og meget præcist spørgsmål :)
De fleste børn vil være omkring 3 år, før de har så sikker en tyggeevne, at de ikke risikerer at fejlsynke. Der er dog store individuelle forskelle og derfor må man se på det enkelte barns udviklingstrin.
Hele nødder som f.eks. peanuts udgør en stor risiko for kvælning og fejlsynkning, og derfor bør små børn ikke tilbydes hele nødder, men må gerne få f.eks. hakkede nødder, der indgår i bagværk eller lignende.
Gulerødder og andre lignende hårde fødevarer gives kogte, blendede, revet fint på råkostjernet eller meget fint hakket til små børn og senere i mundrette passende stykker, som barnet ikke kan fejlsynke. I takt med at barnet bliver bedre og bedre til at tygge, kan barnet ...
... f.eks. få kogte eller let dampede gulerødder, som det selv kan sidde med og gnave af, indtil det bliver så gammelt, at det kan tage større bider af et stykke råt gulerod.
Det er vigtigt, at man ikke udelader forskellige typer af frugt og grønt, fordi man er bange for at barnet skal få det galt i halsen. Børn skal spise så varieret en kost som muligt, og man skal sikre sig, at barnet også får mad med bid. At barnet får mad med lidt tyggemodstand er med til at udvikle barnets tyggemuskler og mundmotorisk og har derfor også betydning for barnets sprog. Samtidig skal barnets mad hele tiden serveres i en konsistens, som passer til barnets tyggemodenhed.
Jeg håber, du kan bruge dette lidt videre :)
Fortsat god appetit, og fortsat god søndag!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Bedsteforældre
Det er dejligt at have bedsteforældre og for de fleste børn og børnefamilier spiller bedsteforældrene en stor rolle.
Bedsteforældre kan være ressourcepersoner, der træder til og hjælper jer i hverdagen med de praktiske opgaver. De vil ofte også gerne hjælpe med børnepasning, hvis I forældre har brug for lidt tid for jer selv.
Børn har glæde af at kende deres bedsteforældre, det er vigtigt for børn at kende deres historie og det er dejligt for dem at have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.