Brev:
Mælkeindtag 1 år
Kære Helen
Min datter er 10½ måned og nærmer sig derfor med hastige skridt sin første fødselsdag. Jeg ved, at der skal ske nogle ændringer med kosten når børn bliver 1 år og jeg vil derfor høre om du har et godt forslag til en hensigtsmæssig måde at få fx hendes mælkeindtag fra flaske ned.
Hendes dag kører efter en ganske fast rutine:
kl. 6.30 200 ml alomin, hvorefter hun sover videre til kl ca. 7.30
kl. 9 morgenmad, havregrød eller øllebrød (lavet på vand) med frugt på. Vand i kop.
sover mellem 10 og 11
kl. 12 frokost, rugbrødshapsere med pålæg og noget grønt ved siden af. Vand i ...
... kop.
kl. 14 200 ml alomin
sover mellem 14.30 og 16.30
kl 16.30 brød med ost (fx) og lidt frugt. Vand i kop.
kl 18 aftensmad, hvad vi nu får. Vand i kop.
kommer i bad kl 19
kl 19.15 200 ml vælling
i seng kl 19.30 eller 20
Hvad foreslår du jeg arbejder henimod? Og hvornår skal jeg helt droppe alomin og servere alm. mælk for hende? Og så tænker jeg, at hendes morgenflaske er blevet lidt af en vanesag. Måske vi skulle stå op og spise grød kl 7 i stedet for?
Som du kan høre er jeg mest ude efter dine kloge tanker - denne gang om fornuftig ernæring til halvstore børn..;-)
Bedste hilsner
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
Viden om børn:
Vaccination
De danske sundhedsmyndigheder anbefaler følgende vaccinationer:
- 3 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio-Hib 1 og PCV7-1
- 5 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio-Hib 2 og PCV7-2
- 12 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio-Hib 3 og PCV7-3
- 15 mdr.: MFR 1
- 4 år: MFR 2 (pr. 1. april 2008)
- 5 år: Difteri-tetanus-kighoste-polio revaccination
- 12 år: MFR 2 og til piger HPV 1, 2 og 3
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.