Brev:
Mælkeindtag 1 år
Kære Helen
Min datter er 10½ måned og nærmer sig derfor med hastige skridt sin første fødselsdag. Jeg ved, at der skal ske nogle ændringer med kosten når børn bliver 1 år og jeg vil derfor høre om du har et godt forslag til en hensigtsmæssig måde at få fx hendes mælkeindtag fra flaske ned.
Hendes dag kører efter en ganske fast rutine:
kl. 6.30 200 ml alomin, hvorefter hun sover videre til kl ca. 7.30
kl. 9 morgenmad, havregrød eller øllebrød (lavet på vand) med frugt på. Vand i kop.
sover mellem 10 og 11
kl. 12 frokost, rugbrødshapsere med pålæg og noget grønt ved siden af. Vand i ...
... kop.
kl. 14 200 ml alomin
sover mellem 14.30 og 16.30
kl 16.30 brød med ost (fx) og lidt frugt. Vand i kop.
kl 18 aftensmad, hvad vi nu får. Vand i kop.
kommer i bad kl 19
kl 19.15 200 ml vælling
i seng kl 19.30 eller 20
Hvad foreslår du jeg arbejder henimod? Og hvornår skal jeg helt droppe alomin og servere alm. mælk for hende? Og så tænker jeg, at hendes morgenflaske er blevet lidt af en vanesag. Måske vi skulle stå op og spise grød kl 7 i stedet for?
Som du kan høre er jeg mest ude efter dine kloge tanker - denne gang om fornuftig ernæring til halvstore børn..;-)
Bedste hilsner
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. oktober 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Græder forfærdeligt hver morgen efter ammestop
Kære Helen Vi har nu udfaset amning helt, også den om morgenen. Det er ca...
15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.
Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
Viden om børn:
Savl
Alle babyer savler, men nogen savler meget og andre lidt.
Spædbørn og småbørn savler ofte meget, de danner mere mundvand end vi voksne gør og putter ofte også fingrene i munden. Der sker også nogle enzymændringer i barnets spyt, som gør at barnet kan savle mere i perioder. Og i perioder, hvor barnet f.eks. får tænder, vil det ofte også savle mere.
I de periode hvor barnet savler meget kan det være en god idé at bruge en savlesmæk. Til små børn er en blød af frotté...
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.