Brev:
Skemad og udlandsdansker
Kære Helen.
Nu blev jeg endelig medlem. Bor i udlandet sammen med min mand og vores første barn, en dreng.
Jeg savner en sundhedsplejerske, så løsningen blev et medlemsskab, så jeg kan skrive til dig, når jeg har spørgsmål (hvilket nærmest er dagligt 😉). Selvom vi bor i udlandet søger jeg oftest efter råd i Danmark.
Har de fleste af dine bøger bl.a. "Mad og børn", dog ikke den nyeste version. Har skrevet lidt sammen med dig i forbindelse med de nye retningslinier fra Sundhedsstyrelsen.
Vi er godt i gang med skemaden. Begyndte da han var 5 måneder. Synes det går rigtig godt. Han er meget interesseret og spiser med vellyst samt hans fordøjelsessystem virker til at kunne følge med.
Har taget boghvedemel, majsmel, rismel og hirseflager med fra Danmark, da grød ikke er særlig udbredt her. Indtil videre har vi valgt at købe færdiglavet frugt- og grøntsagsmos (mos kun tilsat frugt og grønt). Når vi tilbereder maden tilføres fedt og udmalket modermælk. Derudover ammer jeg ham.
Han får grød med frugtmos til frokost og grød med grøntsagsmos til aftensmad. Ved godt han egentlig ikke skal have grød om aftenen, men blev i tvivl om ...
... grøntsagsmosen mættede nok, da kartoffel ikke rigtig er brugt herover. Skal jo bare til at lave mosen selv, men skal der egentlig altid være kartoffel i grøntsagsmosen?
Er netop kommet til Danmark på ferie og har taget min brystpumpe med hjem, men havde desværre glemt den ikke kan bruges her i landet. Derfor har han altså fået grød uden nogen form for mælk i, som han heldigvis har spist uden problemer. Blev sådan i tvivl om vi bare skal købe en form for erstatning, bør købe en pumpe her i Danmark eller kan lade være med at tilføre mælk i de uger vi er på ferie? Skal der egentlig altid tilføres mælk og i så fald hvor længe? Tænker det måske "kun" er for at kunne ændre konsistensen og have den velkendte smag af modermælk.
Angående mængden af mad, har jeg holdt lidt igen, som du anbefaler. Du skriver en normal babyportion ca. er 1-2dl. Skal jeg bare føle mig frem og se om hans krop kan følge med i takt med jeg øger mængden? Tror jeg har en dreng med stor appetit, så synes det kan være lidt svært nu at vurdere om kan bare spiser alt jeg tilbyder eller selv kan sige stop, så indtil videre har jeg styret mængden.
På forhånd mange tak for hjælpen.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
Viden om børn:
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine