Brev:
Afbrudt søvn, dag og nat
Hej Helen,
Vi fik sendt et spørgsmål forleden i en værre hast, så vi fik desværre ikke beskrevet vores problematik helt præcist. Vi prøver derfor lige igen.
Vi har en dreng på 7,5 mdr. Han havde en fin vægt og længde helt fra start af og tog på som han skulle. Det gør han stadig. Han vejer nu ca 10 kg og er godt 74 cm lang. Han er en rigtig glad dreng der trives godt med andre mennesker, er så småt begyndt at kravle og er meget interesseret i omgivelserne og verden generelt.
Vores store problem er hans søvn. Han har i sit lille korte liv sovet igennem to gange, altså omkring 5 timer. Det var da han var hhv. 3 og 4 mdr. gammel. Han har altid været meget god til at sove om dagen og har taget to lange lure på mellem 1,5-3 timer samt en lille lur på 30-45 min, men de seneste uger har lurerne været væsentlig kortere, ml. 30 min.-1,5 time.
Om natten er det et sandt mareridt; han starter med at tage et nap på 2-3 timer, men derefter sover han i intervaller af 1-1,5 time af gangen indtil han ml. 4 og 5.30 er frisk og klar til at indtage dagen. Vi er altså meget vågne i løbet af natten. Jeg har talt med min sundhedsplejerske der siger, at vi skal lade ham ligge i sengen også selvom han skriger og er ked af det. Vi går selvfølgelig ind til ham, så han ikke tror at vi har forladt ham. Efter 1,5 times skrigeri og renden frem og tilbage, dejser han som regel om, men vågner igen og så kan vi starte forfra. Vi har fået tjekket hans øre og der er intet at se. Vi er nu begyndt at tage ham op når han bliver for ked og lade ham falde til ro og i søvn i vores arme, men jeg tror desværre at det er blevet en vane for ham at vågne op gentagne gange for så at blive taget op.
Vi bor i Grønland, så hvis vejret tillader det er jeg gerne ude een gang om dagen for at gå en lang tur med ham.
Vores dag ser som regel således ud:
Ml. 4-5.30 vågner han og bliver ammet. Falder sjældent i søvn igen. Far står op med ham. Han bliver skiftet, får havregrød og vand af kop inden han bliver lagt til lur.
Ml. 7-8 vågner han igen og dagen "begynder" rigtigt. Han får igen havregrød, vand af kop, lidt frugtmos. Vi leger og har forskellige aktiviteter.
Ml. 8.30-9.30 bliver han puttet til lur igen hvor han nu sover ml 30 min og 1.5 time.
Ml. 10-11 spise vi frokost, rugbrød med pålæg, ...
... kartofler, grøntsager, frugt, ost og hvad vi ellers har i køleskabet. Han får også vand af kop. Vi leger og har aktiviteter indtil han skal sove igen.
Ml. 12-13 bliver han puttet og sover ml 30 min -1.5 time. Det er som regel her jeg prøver at gå med ham. Når han vågner får han brød med smør, frugt, lidt ost og vand af kop.
Sen eftermiddag kan vi nogle gange få ham til at sove, men for det meste er han for svær til det. Generelt er han meget træt om eftermiddagen og tiden her indtil han skal i seng er meget lang og sej.
Ml. 17.30-18 får vi aftensmad. Han er som regel så træt på det her tidspunkt, at vi må skynde os at få ham i seng. De fleste dage sover han omkring kl 19. Han har været god til at blive lagt i sin seng efter vælling, amning og godnatsang, men inden for de sidste uger er det blevet meget svært for os. Han skriger og græder hver gang han bliver lagt ned, så derfor falder han ofte i søvn i mine arme.
For det meste tager han nogle timer efter han bliver puttet, dog med opvågninger efter 45-60 min for at få sutten. De fleste gange er det nok, men nogle gange må vi tage ham op for at give ham ro. Omkring 22-23 vågner han og er meget ked af det. Jeg er blevet rådet til ikke at amme ham, fordi han får mad nok i løbet af dagen, men i løbet af de sidste uger har jeg gjort det for at få noget ro.
Vi har læst dit forrige svar og er også interesseret i den dagsplan du har foreslået, men vi kan simpelthen ikke få det til at passe ind i hans døgnrytme, når hans dag starter så tidligt. Jeg starter på arbejde inden længe og vi skal have noget familie til at passe ham inden han starter i vuggestue til august. Jeg behøver nok heller ikke at sige, at vi er MEGET trætte herhjemme, og for mit vedkommende kan det virke helt uoverskueligt at skulle starte arbejde med så få timers søvn.
Vi kunne rigtig godt tænke os at få nogle råd til hvordan vi kan hjælpe ham videre i sin søvn, både dag og nat. Vi har læst din bog om "Børn og søvn", men kunne godt bruge nogle fif til hvordan vi gør det. Ydermere kunne vi godt tænke os, hvis muligt at få afskaffet den tidlige morgenlur, hvis du altså tror det kan lade sig gøre? Jeg synes ikke han sover meget ift sin alder, men jeg ved samtidig også at børn er forskellige og har forskelligt søvnbehov.
Jeg håber meget på din hjælp:)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
Viden om børn:
Bug Buster
Bug Buster er en metode til at fjerne hovedlus. Joanna Ibarra fra den velgørende organisation Community Hygiene Concern i London har udviklet denne metode og princippet i i Bug Busting er, at du i en og samme arbejdsgang får tjekket for hovedlus og også får fjernet lusene.
Metoden bygger på viden om lusenes adfærd og udvikling og på benyttelse af tættekam, almindelig shampoo og hårbalsam. Behandling med insekticider er således overflødig.
Du kan købe "Bug Buster"...
Trøske
Trøske er en form for svamp, der ses som en hvidlig belægning i barnets mund. Det er ufarligt, men meget ubehageligt for barnet, og det bør derfor behandles.
Trøske er meget almindeligt de første måneder efter fødslen, og det kan være svært at vurdere, hvorvidt der 'bare' er tale om mælkebelægninger i munden, eller om det er svamp. Sidder belægningerne kun på tungen, og kan de forholdsvis nemt fjernes med en finger eller en lille skumklud, så er der sandsynligvis tale om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire