Svar: Fra flaske til grød
Kære Lille F´s mor
Tak for dit brev :) Det lyder som at det går rigtig godt hos jer og som om, at du har ramt det helt rigtige tidspunkt at introducere skemad på, - dejligt!
Du må gerne øge din datters indtag af skemad, så hun tilbydes grød/mos to gange dagligt. Umiddelbart vil jeg anbefale frokost og aften. Da I er startet med grød om aftenen, kan du begynde at introducere grød til frokost nu - så får hun noget hun kender og er vant til og om aftenen, kan du så gå over til at give hende grøntsagsmos.
Du må meget gerne lade udgangspunktet være jeres grøntsager, så hun stille og roligt begynder at få mad, som I andre også spiser og på den måde naturligt kommer igang med familiemaden. Hun kan få mos af f.eks. kartoffel, gulerod, blomkål, broccoli, squash og lignende lidt milde grøntsager. Lav mosen med vand, modermælkserstatning og lidt fedtstof:)
I næste uge udkommer "Helens bog om børn og mad" i en ny revideret udgave, som følger de nye retningslinjer fra Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen. I den kan du finde dagsplaner, opskrifter osv. måned for måned, der kan hjælpe jer videre på vej.
Det er vigtigt at du holder mængden af skemad nede på et niveau som stadig levner plads til mælken. Skemaden skal ikke erstatte hendes flaske, men gives ud over hendes vanlige indtag af mælk. Det betyder, at det er bedre at du giver hende ½-¾ dl skemad to gange dagligt, vand af kop og hun så stadig drikker sin flaske, end at du giver hende 1-1 ½ dl. skemad, vand af kop og hun så afviser flasken eller ikke drikker nok.
Mit forslag til en dagsplan lavet ud fra dine angivne tider, ser således ud:
Tidlig morgen 04/05: Flaske og sover videre
Morgen 8.30: Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 10.30-11: Tilbydes lidt grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca. kl 11.30
Eftermiddag 15.30-16: Flaske
Powernapper evt. eller lyder til at spinge den over…
Aften 17.30: Tilbydes lidt grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca. ...
... 19.30
Sen aften 23-24: Evt. flaske - det er lidt usædvanligt, at hun lige nu kan undvære flaske her.
Hvis hun kan undvære flaske sen aften, er det naturligvis fint - men du skal være opmærksom på at dette meget sandsynligt vil ændre sig, netop i takt med at hu begynder at spise mere skemad i løbet af dagen. For at give plads til mere fast mad i dagtimerne, vil det være naturligt, at hun har brug for mælk på ydertidspunkterne og her udgør flasken sen aften en stor del. Faktisk vil det ofte være en af de flasker, som forsvinder sidst. Hvis hun begynder at virke søgende efter mælk sen aften, så er det altså højst sandsynligt et reelt behov.
Det er helt okay, hvis hun trives med kun to lure dagligt. Det lyder som om at hun ofte sover et par gode lange lure og derfor ikke behøver sin 3. lur sidst på eftermiddagen. Også dette kan naturligvis ændre sig, så du må se, hvad der sker. Det vigtigste er, at hun trives, får den søvn hun samlet har behov for og udvikler sig i god retning - det er vigtigere end hvorvidt hun sover to eller tre lure i løbet af dagen.
Jeg synes ikke umiddelbart at du skal forsøge at flytte hendes formiddagslur frem, så den kommer til at ligge tidligere. Det vil i givet fald betyde, at hun så også sover tidligere middagslur og så igen får brug for sin 3 lur sidst på dagen, fordi eftermiddagen ellers bliver for lang for hende. Som du beskriver hende, så tænker jeg, at det vil være bedre at arbejde på at hun sover formiddagslur og middagslur og ikke rykker tiderne for langt frem.
Jeg vil også anbefale at du bibeholder mælk om morgenen og mælk før hun puttes til formiddagslur. Når hun bliver 6 måneder, vil det være fint at tilbyde grød som morgenmad, men stadig skal hun også have en flaske før hun så puttes til sin lur. Så på sigt vil morgengrød komme ind, men lige nu vil hun sansynligvis trives bedre med grøden til frokost - også for at hendes mave bedre kan kapere det hele og føle med…
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)
Fortsat god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S