Svar: Sommertid vs vintertid
Kære Mette
Tak for dit brev :)
For de fleste børn giver det ikke store udfordringer, at gå fra vintertid til sommertid, men nogle børn har naturligt sværere ved det - og hvis barnet har en god stabil rytme, et stabilt indre ur, så kan det faktisk være rigtig svært at ændre, og barnet vil meget let falde tilbage til sin gamle rytme, som du selv nævner:)
Det er dog vigtigt, at du forsøger at starte dagen til samme tid hver dag, uanset om det er hverdag eller weekend. Når dagen starter til samme tid, så er der stor sandsynlighed for at resten af dagen passer sig ind, så formiddagslur og middagslur kommer til at ligge til samme tid og spisetiderne osv. også bliver mere ens - og dermed også et tidligere puttetidspunkt om aftenen. MEN det betyder så også, at du er nødt til at vække din dreng om morgenen, hvis ikke han vågner af sig selv.
Og det må du gerne. Det er okay, at ...
... du vækker ham og lader dagen starte, så han f.eks. altid spiser morgengrød kl 7.00, som vist er det tidspunkt, der passer ind i jeres hverdag og rytme. Han skal stadig puttes til formiddagslur og middagslur og naturligt så passes puttetidspunktet om aftenen ind efter, hvad tid han står op af sin middagslur. Jo tidligere han står op om morgenen, jo tidligere hans lure ligger dagen igennem, jo tidligere vil han ofte gå i seng. Når du vækker ham om morgenen, er det således ikke for at fjerne søvn fra ham, men for at hjælpe ham til en rytme, hvor han stadig får den søvn han har behov for om dagen og puttes til passende tid om aftenen.
Du har naturligvis ret i, at hans rytme på sigt vil ændre sig, men lige nu og de næste måneder frem vil han højst sandsynligt stadig have behov for både en formiddagslur og en middagslur:)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg bliver nødt til at skrive igen, for at fortælle, hvor glad jeg er for at du har den her hjemmeside!
Det er så fantastisk at have et sted, hvor der er en faglig person, men også utroligt omsorgsfuld, som gider at høre og svare på alle de bekymringer og tanker man har som mor. :-D
Kærlig hilsen
Camilla, snart mor til to