Brev:
Spiser småt og sover dårligt II
Kære Helen
Tak for dit svar vedrørende min datter på 7 måneder, som ikke spiser så meget og derfor vågner ofte om natten.
Du har sendt mig et forslag til en dagsplan, som jeg gerne vil forsøge at følge!
Jeg har dog lige et par opfølgende spørgsmål:
Efter hun er blevet ammet og puttet 19:30 skal hun ifølge dit forslag først ammes igen mellem 23 og 24, men jeg oplever 9 ud af 10 dage, at hun vågner og virker sulten tidligere. Det kan være allerede kl 20.30 eller senere - og nogle aftener er det flere gange, altså fx både 20.30 og 22.00
Min logik siger mig, at jeg skal amme hende, når hun nu endelig gerne vil (og vil spise længe for en gangs skyld) så hun bliver fyldt op til natten.
Men er det en dårlig vane? Jeg ønsker jo, at hun med tiden lærer at sove fra 18/19 til 23 uden mad.
Mit andet spørgsmål er: du anbefaler, at jeg ammer hende kl 23/24 (det fungerer rigtig ...
... godt for mig at gøre det mens hun sover, altså et "drømmemåltid")
Men problemet er, at jeg sjældent kan holde mig vågen til så sent - og hvis jeg går så sent i seng, er jeg så træt næste dag. Og jeg har meget svært ved at sove lure om dagen, det er næsten umuligt for mig at falde til ro, så jeg går som regel tidligt i seng, mellem 21.30 og 22.30, så jeg fungerer dagen efter.
Vil du anbefale at jeg alligevel venter til kl 23? Måske kan jeg sætte et vækkeur, de dage jeg går tidligere i seng. Eller måske kan jeg godt klare mig med mindre søvn, hvis den sene amning betyder at hun begynder at sove igennem? Er det din erfaring at de hurtigt begynder at sove igennem, hvis man ammer så sent?
Når hun er i en god periode vågner hun som regel kun én gang, et sted mellem kl 02 og 04 om natten og får mad. Her har hun så fået mad kl 22 da jeg gik i seng.
Venlig hilsen
den trætte mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
Viden om børn:
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.