Svar: Afbrudt søvn - 4 mdr.
Kære Gitte
Tak for dit brev :)
Det er helt normalt at børn omkring 4 måneders alderen begynder at protestere over at være svøbt. Jeres dreng har naturligt, med den alder han har nu, behov for at kunnen skifte stilling i søvne, bruge sine arme og ben, når han sover. Og samtidig er han stadig så lille, at han ikke kan styre sine bevægelser og derfor let får sig selv vækket fordi han basker armene op i ansigtet eller fordi han får sig trillet rundt eller flyttet på sig og ikke er i stand til på egen hånd at komme videre i søvnen igen.
Det er en overgang, hvilket betyder at tiden arbejder lidt for jer. Men du må gerne prøve om du stille og roligt kan løsne svøbet, så han er mindre og mindre svøbt og stille og roligt vænner sig til det. I takt med at han bliver ældre, vil han naturligt også blive bedre til at styre sine bevægelser og når svøbet samtidig løsnes, så lærer han stille og roligt at sove videre uden at vække sig selv.
Du må gerne lade ham være svøbt, når du putter ham, så han på den måde falder trygt og roligt i søvn. Men prøv om du, stille og roligt kan løsne svøbet, så hans hænder og arme får "mere frihed" og han på den måde vænner sig til det.
Det vil også være en rigtig god idé, at du f.eks. hjælper ham med at holde hans hænder og arme ind til kroppen med dine hænder, så ...
... det ikke er svøbet/stoffet som beroliger ham, men dine hænder, som du naturligt løfter og dermed fjerner fra ham, hvorved han lærer at sove ude at "føle sig holdt".
Og så er det også en god idé at bruge voksiposen, som I allerede har og som han sover i om dagen. Når ha sover i voksipose, vil han stadig føle sig omsluttet og puttet, men den vil virke lidt mere som en dyne og hans bevægelsesfrihed vil ofte være lidt større. På den måde er den også en god overgang. Sover han i voksipose indenfor, skal I naturligvis sikre jer, at han ikke får det for varmt. Soverummet skal være køligt og han skal have tøj på, som passer til dynen i posen. Måske skal I bruge sommerdynen indenfor og vinterdynen udenfor…
Vær opmærksomme på, at han godt kan drømme ekstra meget i øjeblikket. Og at de bevægelser han laver om natten og de små klynk og opvågningere han har, sagtens kan skyldes drømmeaktivitet. Prøv om I derfor kan hjælpe ham videre i søvnen med beroligende hænder, kærtegn og ved at lade ham mærke at I er der - men uden at stramme svøbet eller give ham sut, flaske eller andet. Det er godt, hvis I kan få ham videre i søvnen med så lidt aktivitet fra jeres side, og så han fornemmer, at I er der og er helt tryg og på den måde lærer at sove videre.
Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Barnevogn
Når I skal købe en barnevogn er det vigtigt at I gør jer klart, hvad vognen hovedsageligt skal bruges til.
Skal den mest stå på altanen, eller skal den bruges til at gå lange ture med. Skal den kunne bæres op og ned ad trapper? Og skal den kunne være i bilens bagagerum?
Det er også vigtigt at tænke på årstiden. Både sommer, men især om vinteren, er det vigtigt at både kassen og kalechen er vandtæt. Om vinteren er det vigtigt, at både sider og bund er godt...
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire