Brev:
Søvn - vågner mellem kl. 4 og 5
Hej Helen,
Tusind tak for dine sidste råd omkring Ellens søvn. Vi lod hende fortsætte med at tage en powernap som egentlig fungerede fint i en periode men nu er hun begyndt at vågne mellem 4 og 5 og det er heldigt hvis vi får hende til at sove igen.
Jeg har kunne læse mig til at en powernap sidst på dagen kan have indflydelse på hvornår man vågner så nu træner vi igen på at få dagens sidste lur væk. Men de dage hvor hun vågner kl 5 er hun ofte klar til fomiddagslur lidt over 7 og så er det meget svært at undgå en lur sidst på dagen... Hmmmm... Specielt fordi den lille mus er begyndt at kravle og det går ikke stille for sig:-) Du får lige vores dagsplan som den ser ud nu - måske der er noget der kan ændres:
05.00 Vågner
06.30 Havregrød med frugtmos og vand
07-08 Puttes til formiddagslur - sover normalt omkring 1½ time
11.30 Frokost - bondebrød med leverpostej eller smøreost. Fisk (fiskefrikadelle/makrel i tomat/torskerogn) supplere med ...
... øllebrød
13.00-13.30 Puttes til eftermiddagslur - tager nogen gange lidt mælk her. (50 ml) Sover typisk 1½ time)
Eftermiddag - banan og lidt fuldkornsgrød
16.30/17.15 Powernap - sover typisk 45 min..
17.30 Aftensmad (alt godt som vi også får) Blender det stadig men groft - hun får mange grønsager - vand
18.30 Bad
19.00 Lidt grød (ris eller Hirse)
19/20 Puttes med læsning måske en smule mælk. Hun måsler lidt rundt men falder egentlig rimelig hurtig i søvn. Er aldrig utilfreds.
Hun vågner 1-2 gange om natten for at få lidt mælk og sove videre. Omkring kl 00 og 05 og det er kl 05 at jeg ikke kan få hende til at sove videre.
De dage hvor det lykkedes at få hende til at sove til 06.30 er hun meget mere tilpas når hun kommer op og dagen kan gennemføres uden powernap sidst på dagen. Det er den rytme vi gerne vil hen i mod:-)
Ved ikke om der er noget hvor du tænker at vi kunne gøre det anderledes?
På forhånd tak.
Med venlig hilsen
Ellens Mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Hjemmefødsel
Lang de fleste kvinder kan selv vælge, om de vil føde hjemme eller på sygehuset. Der er dog visse undtagelser - hvis du venter tvillinger, hvis dit barn vender forkert, eller hvis der er specielle komplikationer, så vil du blive frarådet at gennemføre en hjemmefødsel. Tal derfor altid med din jordemoder og læge om, hvad du godt kunne tænke dig.
Der kan være mange fordele ved at føde hjemme. Du har f.eks. din egen jordemoder, du er på hjemmebane - hun er på besøg, du er mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder