Brev:
Søvn - vågner mellem kl. 4 og 5
Hej Helen,
Tusind tak for dine sidste råd omkring Ellens søvn. Vi lod hende fortsætte med at tage en powernap som egentlig fungerede fint i en periode men nu er hun begyndt at vågne mellem 4 og 5 og det er heldigt hvis vi får hende til at sove igen.
Jeg har kunne læse mig til at en powernap sidst på dagen kan have indflydelse på hvornår man vågner så nu træner vi igen på at få dagens sidste lur væk. Men de dage hvor hun vågner kl 5 er hun ofte klar til fomiddagslur lidt over 7 og så er det meget svært at undgå en lur sidst på dagen... Hmmmm... Specielt fordi den lille mus er begyndt at kravle og det går ikke stille for sig:-) Du får lige vores dagsplan som den ser ud nu - måske der er noget der kan ændres:
05.00 Vågner
06.30 Havregrød med frugtmos og vand
07-08 Puttes til formiddagslur - sover normalt omkring 1½ time
11.30 Frokost - bondebrød med leverpostej eller smøreost. Fisk (fiskefrikadelle/makrel i tomat/torskerogn) supplere med ...
... øllebrød
13.00-13.30 Puttes til eftermiddagslur - tager nogen gange lidt mælk her. (50 ml) Sover typisk 1½ time)
Eftermiddag - banan og lidt fuldkornsgrød
16.30/17.15 Powernap - sover typisk 45 min..
17.30 Aftensmad (alt godt som vi også får) Blender det stadig men groft - hun får mange grønsager - vand
18.30 Bad
19.00 Lidt grød (ris eller Hirse)
19/20 Puttes med læsning måske en smule mælk. Hun måsler lidt rundt men falder egentlig rimelig hurtig i søvn. Er aldrig utilfreds.
Hun vågner 1-2 gange om natten for at få lidt mælk og sove videre. Omkring kl 00 og 05 og det er kl 05 at jeg ikke kan få hende til at sove videre.
De dage hvor det lykkedes at få hende til at sove til 06.30 er hun meget mere tilpas når hun kommer op og dagen kan gennemføres uden powernap sidst på dagen. Det er den rytme vi gerne vil hen i mod:-)
Ved ikke om der er noget hvor du tænker at vi kunne gøre det anderledes?
På forhånd tak.
Med venlig hilsen
Ellens Mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
7. maj 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Har vi sprunget seperationsangsten over?
Kære Helen. Kort efter fødslen blev vores datter lagt hos far for at få...
29. april 2025 | Diverse | 10 mdr.
Kære Helen. Tak for dit sidste svar angående mad. Jeg synes, at det går...
Viden om børn:
Diarré
Det er normalt at et barn der kun får brystmælk at have tynd afføring. Men hvis barnet ikke bliver ammet mere og pludselig får vandtynd afføring, skal du være opmærksom.
Diarré kan være tegn på infektion forskellige steder i kroppen og det kan derfor være en god idé at måle barnets temperatur. Du skal være opmærksom på at barnet skal have ekstra væske og hvis diarréen ikke forsvinder hurtigt igen skal du søge læge. Hvis barnet virker sløvt eller der er blod eller slim i...
Ufrivillig natlig vandladning
Når børn tisser i sengen om natten, så kalder man det ufrivillig natlig vandladning, sengevædning eller Enuresis. Og der kan være flere årsager til at børn tisser i sengen om natten.
1. Arvelighed. Hvis mor og/eller far har tisset i sengen om natten, så er sandsynligheden for at barnet kommer til det større.
2. Hormoner. Det antidiuretiske hormon (ADH) udskilles fra hjernen om natten og skal nedsætte urinproduktionen om natten. Men nogle børn er lidt længere tid...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.