Brev:
Søvn - aften og nat
Kære Helen,
Været datter på snart et år, har RIGTIG svært ved at falde søvn (blive træt) om aftenen.
Hendes dagsrytme har set sådan her ud:
08.00: Vågner, står op får tøj på og morgenmad derefter som er havregrød og en clementin. Vand af kop.
09.30: Frugt og vand af kop efter fulgt af lur ca 45 min.
12.00 Frokost, to skiver rugbrød med pålæg, agurk, mælk
13.30. Halv bolle og tilbydes frugt. Vand af kop efterfulgt af lur på ca 1,5 time
16.00. Yoghurt med most banan
18.00 Aftensmad evt efterfulgt af bad
19.30-20.00 Aftengrød
Puttes med sang og bog i eget værelse - lægges derefter over i seng.
Og her var det så at et cirkus begyndte. Vores datter var OVERHOVEDET IKKE TRÆT.
Først omkring kl 21.15 til 21.30 faldt hun i søvn efter at vi havde siddet ved hende og lagt hende en mange gange, fordi hun rejste sig op mindst 50 gange.
Vi lavede så om i hendes rytme til kun at sove en lur efter frokost fra ca 11.45 og så to timer og et kvarter frem. Men lige lidt har det hjulpet. Vores datter nu træt om aftenen, men vil stadig ikke sove før kl 21.15. Vi synes det er sent for sådan en lille størrelse.
Det ville dog ikke være noget problem at hun faldt så sent i søvn hvis det ikke var fordi at hub så vågnede kl 02.00 næstn hver nat og bare ikke vil søve igen, medmindre ...
... hun kommer ind til os.
I starten var det ok bare at hente hende og så sov hun videre ved side af os.
Men nu ligger hun og bakser rundt, sætter sig op, pyldre og bruger gerne halvanden time på st falde i søvn. Når hun så endelig falder i søvn (og sover dog ret uroligt) vågner hun først kl 7.45.
Vi ved at vi har "fejlet" ved først at have forladt hendes værelse når hun var/er faldet i søvn, fordi hub jo så ikke kan forstå hvor vi er når hun vågner kl 02.00.
Så vores spørgsmål er - er det ok at hun nu lærer at falde i søvn selv, også selvom det betyder at hun græder rigtig meget?
Jeg har prøvet din "strygemetode" med at sidde lige uden for hendes dør og lave noget andet, men hun græder og græde og ja, falde først i søvn kl 21.15. Hvis vi først prøver at putte hende kl 21.00 ja så sover hun først kl 22.15. Men putter vi hende kl 19.00 sover hun også først kl 21.15.
Det skal siges at hun ikke er begyndt i institution endnu men bliver passet hjemme.
Dertil, hun har kunne gå ca i halvanden måned, fra omkring 10.5 måned.
Så selvom der sker meget med hende nu motorisk har der været er noget større spring tidligere.
Vi er gode til at tale om det, og hjælpe hinanden, men hold op hvor er vi bare trætte efterhånden.
Håber du kan hjælpe os.
Med venlig hilsen
STE
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
30. oktober 2025 | Udvikling | 12 mdr.
Hej Helen. Jeg har i et langt stykke tid været i tvivl om min søn adskiller...
Viden om børn:
Citrusfrugter
Hvis man har allergi overfor græspollen, så kan man nogle gange reagere på citrusfrugter som appelsiner og klementiner. Reaktionen vil ofte være kløe og hævelse af læber, mund og svælg. Og det bedste man kan gøre er ikke at spise de citrusfrugter, som man reagerer på.
Nogle børn vil også reagere med rødt udslæt om munden, når de spiser citrusfrugter. Det skyldes normalt frugtsyren, som generer barnets lidt sarte hud og handler således ikke om at barnet ikke tåler...
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.