Svar: Fedtstof i maden?
Kære Lene
Sundhedsstyrelsen anbefaler at man tilfører ekstra fedtstof i maden til barnet er 1 år. Med den alder din datter har, og da hun nu spiser godt og varieret, synes jeg I skal skelne imellem de forskellige madtyper.
Det vil sige at hvis I laver en portion havregrød til hende om morgen, så tilsætter i fedtstof i den, får hun flødesovs til kartoflerne om aftenen, så får hun fedt på den måde og behøver ikke ekstra fedtstof her.
Fedtmængden handler om at sikre barnet energi nok, både så hjernecellerne udvikles tilstrækkeligt og så barnet vokser som det skal. Alternativt skulle barnet spise meget mere mad for at blive ...
... sikret energi/fedt nok.
Du skriver at din datter får en skefuld tran hver dag. Er det levertran du giver hende? Sundhedsstyrelsen anbefaler ikke levertranprodukter som vitamintilskud til spædbørn på grund af det høje indhold af A vitamin og fordi levertran som kun indeholder n-3 fedtsyrer og ikke n-6 fedtsyrer, kan tænkes at have en uhensigtsmæssig effekt på barnets fedtsyrestofskifte.
Levertran indeholder også D-vitamin, men dette anbefaler man jo at barnet får som dråber dagligt frem mod et års alderen.
Så i stedet for at give hende tran, så ville jeg nu prioriterer fedtstof i maden.
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Moderkagebiopsi, moderkageprøve
En moderkagebiopsi kaldes også for Chorion Villus Samling eller CVS. Moderkageprøven laves for at undersøge for kromosomsygdomme og visse arvelige sygdomme hos fosteret.
Moderkageprøve laves, når du er mellem 11. og 16. graviditetsuge. Prøven laves normalt ved, at der stikkes en tynd kanyle ind gennem maveskindet. Det føles ofte som at få taget en blodprøve, men kanylen bevæges ofte lidt frem og tilbage, fordi man derved kan få taget en lille bid af moderkagen ud. Man scanner før...
Ufrivillig natlig vandladning
Når børn tisser i sengen om natten, så kalder man det ufrivillig natlig vandladning, sengevædning eller Enuresis. Og der kan være flere årsager til at børn tisser i sengen om natten.
1. Arvelighed. Hvis mor og/eller far har tisset i sengen om natten, så er sandsynligheden for at barnet kommer til det større.
2. Hormoner. Det antidiuretiske hormon (ADH) udskilles fra hjernen om natten og skal nedsætte urinproduktionen om natten. Men nogle børn er lidt længere tid...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.