Svar: Vil ikke ha' rigtig mad
Kære Merete
Hvor meget mælk drikker din datter på flasken? Jeg spørger fordi der godt kunne være en sammenhæng imellem hendes lyst til rigtig mad samt hendes mælkeindtag.
Du skal skrue hendes indtag af mælk og mælkeprodukter ned til ca 500ml dagligt, dvs. alt incl. altså både mælk på flaske, kop, en portion yoghurt, lidt ost, mælk i grøden osv.
Du kan give din datter mælk af flaske, når hun f.eks. skal sove, men hun bør ikke få saft, juice mv. i flaske. Det skal hun drikke af en rigtig kop eller et lille glas (snapseglas). Du skal i det hele taget være meget varsom med at give saft og juice, som hæver hendes blodsukker unødigt og dermed giver en ...
... falsk mæthedsfølelse.
Du kan give din datter købegrød om morgenen f.eks., men i løbet af dagen bør du servere den samme mad for hende som du selv spiser. Hvis du gør dette og samtidig er meget opmærksom på hendes indtag af mælk og sukker, så burde hun få appetit og dermed lyst til den mere rigtige mad.
Det vil være noget svineri, så længe hun ikke er ældre end hun er, men øvelse gør mester og hvis hun er sulten nok, så burde der jo også komme lidt mere indenbords:o)
Med hensyn til at overgå til en enkelt lur i løbet af dagen, så er de fleste børn over et år, før de er parate til dette. Men børn er jo forskellige.
Held og lykke med hende fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.