Svar: Fra sødmælk til letmælk nu?
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Det anbefales, at du når jeres datter fylder et år, går over til at give hende letmælk og surmælksprodukter af letmælkstypen - det vil sige mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold. Og dette anbefales til hun er ca 3 år gammel.
Hvis hun er meget glad for sødmælk eller glad for en bestemt sødmælksyoghurt, så må du gerne give hende dette stadigvæk. Hun tager heller ikke skade af, hvis du en dag giver hende lidt minimælk eller lidt skyr eller andet, fordi du ...
... selv spiser dette, men som hovedregel er det letmælksprodukter, som hun bør tilbydes mellem 1-3 år.
Det anbefales, at hun får mellem 350-500 ml mælk eller surmælksprodukt dagligt og derudover tilbydes ost, smør osv. Hun behøver altså ikke nå op på en halv liter hver dag. Hendes behov vil ofte være dækket ind, hvis hun får et glas mælk morgen og aften og tilbydes en portion yoghurt eller lignende midt på dagen og derudover får lidt ost en gang imellem og smør på sin bolle:)
Fortsat god appetit!:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Tøj tjekliste - Grundudstyr nyfødt
Barnet har brug for tøj, der passer i størrelsen, og som er blødt og behageligt at have på. Hvis tøjet er for småt og strammer, kan barnets bløde knogler påvirkes. Tøjet bør endvidere passe til årstidernes skiften.
Det kan være svært at købe alt babytøjet, imens du er gravid, da du ikke ved, hvor meget din baby måler og vejer. Når den lille først er kommet til verden, så er det lettere at købe tøj i den rette størrelse.
Som grundudstyr til en nyfødt kan...
Sut
Før i tiden var det almindeligt, at børn fik en sut med det samme, når de blev født. I dag mener man, at det er hensigtsmæssigt at man venter med at give barnet en sut, til amningen er etableret.
Hvis barnet får en sut for hurtigt, så kan det gå ud over barnets lyst til at die ved brystet. Dertil kommer at sutteteknikken er forskellig alt efter om barnet dier på brystet eller sutter på en sut.
Du kan møde mange forskellige holdninger til det at bruge sut og det er vigtigt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.