Brev:
Søvn (om dagen)
Hej Helen
Jeg er nybagt (og bekymret) mor til en lille pige på 8 uger. Jeg har haft en efterfødselsreaktion, som lige så stille er i bedring - godt hjulpet på vej af, at jeg endelig har fået noget søvn.
Min lille pige larmer utroligt meget, når hun sover, og jeg har haft svært ved at sove, fordi jeg er bange for, at hun har ondt, eller at hun har en bøvs i klemme el. lign. Jeg står hele tiden i et dilemma - skal jeg tage hende op, eller lade hende ligge. Om natten sover hun ok - hun larmer og maser rundt, men hun vågner ikke. Hun ligger i sengen helt op ad mig - nogle gange på min mave. Om aftenen har vi et putteritual, og det fungerer ok. Det indebærer dog, at jeg går i seng sammen med hende kl 20, hvilket jo er lidt en begrænsning - jeg kan godt blive bekymret for, om jeg nogensinde kan komme uden for en dør eller invitere gæster.
Om dagen er det en anden sag. Der er hun også meget urolig i søvnen, og der vågner hun ca. efter 45 min. Det er utroligt opslidende, og jeg bekymrer mig rigtigt meget omkring hendes søvn. Jeg vil meget gerne have en rutine om dagen, så hun (og jeg) kan få en rytme.
Hun er midt i en stor udvikling, og hun tager en masse ...
... indtryk ind. Derfor er det vigtigt, fornemmer jeg, at jeg er opmærksom på, hvornår hun har fået for meget. Ellers bliver hun overtræt og umulig at få ro på.
Vores rutine er pt.: Hun vågner og bliver ammet fra ét bryst. Dernæst bliver hun skiftet, og vi pludrer, træner nakke og leger. Når hun viser træthedstegn - hun gaber og siger en bestemt lyd, som er sådan en slags næsten-gråd - bliver hun ammet fra det andet bryst, og her falder hun typisk i søvn. Jeg bøvser hende af, og lægger hende i vores seng, hvis hun ikke vågner. Så ligger hun 30-45 min., og så vågner hun. Hvis hun ikke sover efter bøvsen, prøver jeg at putte hende i barnevognen, hvor hun sover efter ca. 10 min. kørsel. Hun vågner dog efter 10-15 min. igen. Sådan kører det lidt frem og tilbage hele dagen - hun bliver overtræt, og jeg får ingen pauser, hvilket jeg har brug for. Det virker at putte hende i strækvikle, hvor hun sover med det samme - og sover helt roligt i 2-3 timer. Det er dog ikke så afslappende for mig.
Jeg vil meget gerne indføre fornuftige og genkendelige rutiner for hende, så der kommer ro på vores hverdag. Kan det lade sig gøre - og hvordan?
På forhånd tak
Med venlig hilsen
Jannie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
6. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen. Jeg er mor til en dejlig pige på 10 uger. Da hun blev 8 uger...
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.