Svar: Hvorfor tykmælk/A38?
Hej med dig
Tak for dit brev og dejligt at høre, at du er glad for min bog om børn og mad og følger dagsplanerne i den :)
Fra 9 måneders alderen KAN børn tilbydes større mængder af komælk - det kan være sødmælk eller forskellige surmælksprodukter som f.eks. A38, tykmælk, yoghurt osv. Det anbefales at vælge produkter med 3.5 % fedtindhold og et lavt indhold af protein - ymer, ylette og kvark bør f.eks. først tilbydes efter 12 måneders alderen. Ligesom det anbefales at vælge neutrale produkter og selv tilsætte frugt.
Det er altså IKKE sådan at børn SKAL have surmælksprodukter, men det er et tilbud, det er noget, de kan få. Surmælksprodukter kan mange børn godt lide. De glider let ned, og de er samtidig med til at sikre barnet et vist indtag af mælk/kalk. Derudover så indeholder ...
... surmælksprodukter jo mælkesyrebakterier, som er gode for fordøjelsen. Ud over at virke godt i mave og tarm, så har mælkesyrebakterierne også virkning på dannelse af f.eks. K-vitamin og på immunforsvaret.
Og så er der også det med den sure smag. Det er vigtigt at vi tilbyder vores børn mad, som stimulerer alle smagssanser - ikke kun det søde, men også meget gerne de sure, det salte, det bitre og umami. Jo mere varieret kost I kan give jeres datter før hun bliver 1 år - altså jo flere forskellige smage og konsistenser I kan servere for hende, jo mere forebygger I kræsenhed fremover.
Du må som en del af en varieret kost naturligvis også gerne give din datter lidt frugtmos eller frugtgrød med sødmælk - men det er ikke det samme som at få en portion yoghurt eller tykmælk:)
Fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
29. august 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Morgenmad til 11 måneder gammel baby
Hej Min søn på snart 11 måneder har lige siden han begyndte at få mad, fået...
Viden om børn:
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Kogt-vands-klude
Kogt vands klude er et gammelt husmoderråd til røde barnenumser.
Princippet er at man tager noget blødt bomuldsstof f.eks. stof fra et gammelt forvasket lagen og klipper nogle firkantede stykker, som passer til at lægge på barnets numse.
Stofstykkerne koges, afkøles og vrides og lægges på og mellem barnets baller, der hvor barnets hud synlig er generet af syren fra afføring og urin. Du kan gemme de kogte klude i en lille bøtte med lidt kogt vand, som du har stående...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.