Svar: Hvorfor tykmælk/A38?
Hej med dig
Tak for dit brev og dejligt at høre, at du er glad for min bog om børn og mad og følger dagsplanerne i den :)
Fra 9 måneders alderen KAN børn tilbydes større mængder af komælk - det kan være sødmælk eller forskellige surmælksprodukter som f.eks. A38, tykmælk, yoghurt osv. Det anbefales at vælge produkter med 3.5 % fedtindhold og et lavt indhold af protein - ymer, ylette og kvark bør f.eks. først tilbydes efter 12 måneders alderen. Ligesom det anbefales at vælge neutrale produkter og selv tilsætte frugt.
Det er altså IKKE sådan at børn SKAL have surmælksprodukter, men det er et tilbud, det er noget, de kan få. Surmælksprodukter kan mange børn godt lide. De glider let ned, og de er samtidig med til at sikre barnet et vist indtag af mælk/kalk. Derudover så indeholder ...
... surmælksprodukter jo mælkesyrebakterier, som er gode for fordøjelsen. Ud over at virke godt i mave og tarm, så har mælkesyrebakterierne også virkning på dannelse af f.eks. K-vitamin og på immunforsvaret.
Og så er der også det med den sure smag. Det er vigtigt at vi tilbyder vores børn mad, som stimulerer alle smagssanser - ikke kun det søde, men også meget gerne de sure, det salte, det bitre og umami. Jo mere varieret kost I kan give jeres datter før hun bliver 1 år - altså jo flere forskellige smage og konsistenser I kan servere for hende, jo mere forebygger I kræsenhed fremover.
Du må som en del af en varieret kost naturligvis også gerne give din datter lidt frugtmos eller frugtgrød med sødmælk - men det er ikke det samme som at få en portion yoghurt eller tykmælk:)
Fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Udvikling - børn
Børns motoriske udvikling er forskellig, men du kan bruge følgende rettesnor:
1 mdr.: Barnet prøver at løfte hovedet fra underlaget, når det ligger på maven
2-3 mdr.: Støtter på underarmene og løfter hoved og bryst fra underlaget.
4 mdr.: Kan selv holde hovedet i siddende stilling. Begynder at trille rundt fra mave til ryg. Rækker ud efter ting.
5 mdr.: Hvis barnet får hjælp til at sidde op, vil det sidde med rank ryg og hovedet i fin...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.