Svar: Hvorfor tykmælk/A38?
Hej med dig
Tak for dit brev og dejligt at høre, at du er glad for min bog om børn og mad og følger dagsplanerne i den :)
Fra 9 måneders alderen KAN børn tilbydes større mængder af komælk - det kan være sødmælk eller forskellige surmælksprodukter som f.eks. A38, tykmælk, yoghurt osv. Det anbefales at vælge produkter med 3.5 % fedtindhold og et lavt indhold af protein - ymer, ylette og kvark bør f.eks. først tilbydes efter 12 måneders alderen. Ligesom det anbefales at vælge neutrale produkter og selv tilsætte frugt.
Det er altså IKKE sådan at børn SKAL have surmælksprodukter, men det er et tilbud, det er noget, de kan få. Surmælksprodukter kan mange børn godt lide. De glider let ned, og de er samtidig med til at sikre barnet et vist indtag af mælk/kalk. Derudover så indeholder ...
... surmælksprodukter jo mælkesyrebakterier, som er gode for fordøjelsen. Ud over at virke godt i mave og tarm, så har mælkesyrebakterierne også virkning på dannelse af f.eks. K-vitamin og på immunforsvaret.
Og så er der også det med den sure smag. Det er vigtigt at vi tilbyder vores børn mad, som stimulerer alle smagssanser - ikke kun det søde, men også meget gerne de sure, det salte, det bitre og umami. Jo mere varieret kost I kan give jeres datter før hun bliver 1 år - altså jo flere forskellige smage og konsistenser I kan servere for hende, jo mere forebygger I kræsenhed fremover.
Du må som en del af en varieret kost naturligvis også gerne give din datter lidt frugtmos eller frugtgrød med sødmælk - men det er ikke det samme som at få en portion yoghurt eller tykmælk:)
Fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Downs syndrom
Downs syndrom er også det man kalder trisomi 21 eller mongolisme.
Alle gravide tilbydes i dag en undersøgelse af risikoen for Downs syndrom hos fostret. Kvinder kan på baggrund at denne undersøgelse vælge om de vil have en abort. Det betyder at antallet af børn født med downs syndrom er faldet meget de sidste år.
Børn med Downs Syndrom er ligeså forskellige, som alle andre børn er det og derfor er nogle mere påvirkede af deres kromosomfejl end andre. Som forældre...
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.