Svar: Fra glad til ulykkelig dreng -10 mdr.

---

Kære frustrerede forældre

Tak for jeres brev :)

Dejligt at høre, at indkøringen i dagpleje er forløbet fint. Det lyder som om at jeres dreng trives der og stille og roligt nok skal vænne sig til dagplejelivet:)

Der er højst sandsynligt flere ting, som spiller ind hos jer og det første jeg tænker er dagens rytme og hans indtag af mad. Det er vigtigt at han tilbydes rigtig mad i løbet af dagen. Det er vigtigt at han spiser sundt - det er med til at gøre hans humør stabilt og med til at give ham mere overskud både fysisk og mentalt.

Serotonin er et af de stoffer som er med til at holde vores humør stabilt og forbedre vores søvnkvalitet. Serontonin bliver produceret, når vi indtager tryptofanholdige fødevarer og dette sikres blandt andet når vi indtager bananer, brød, pasta, fede fisk som laks og makrel, kylling og kalkun, en bagt kartoffel og forskellige grøntsager er også vigtigt.

Jeres dreng har brug for mange små måltider hele dagen igennem. Han skal have protein og fiberrig morgenmad. Havregrød eller havregryn får blodsukkeret til at stige langsomt hen over nogle timer, hvilket vil give vedvarende energi og stabilisere humøret. Han kan på samme måde få havregrynsboller som mellemmåltider, fordi det er vigtigt til at stabilisere og gøre at han føler sig godt tilpas.

Han bør drikke vand og mælk og skal ikke have saft og unødigt søde fødevarer. Det er en god idé at I ham frisk frugt og bær i stedet for f.eks. tørre frugt, som ofte gives som snack og mellemmåltid.

Selvom I naturligvis ikke helt kan styre, hvad han spiser, når han er i dagpleje, så skal I være opmærksomme på hans indtag af mad, når han er hjemme. Og det vil f.eks. være en rigtig god idé, at I tilbyder ham lidt mad, med det samme I kommer hjem. Så når I lander hjemme, så sættes han i den høje stol ved bordet og får lidt at spise. Det vil også hjælpe ham til at skifte situation, finde ud af at nu er I hjemme og på den måde omstille sig til dette.

Et forslag til en dagsplan ser således ud:

Morgen 7: Havregrød, vand eller mælk af kop

Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost i stænger, frisk frugt, bær, frugtmos. Vand af kop.

Puttes til formiddagslur

Frokost 11.30: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, makrel, tun, rognguf, sildepostej mv. Tilbydes kogte grøntsager, stykker af frikadelle eller lignende. Må også meget gerne få varm mad til frokost - kød, fisk, kartofler, grøntsager, ris, pasta, sovs. Vand af kop.

Tilbydes en banan og en kop mælk eller evt. en lille flaske på ca 100 ml og puttes til middagslur

Eftermiddag 15.30-16: ½ bolle med smør, en lille portion tykmælk med lidt frugtmos, revne æbler, frisk frugt og bær i hånden. Vand af kop

Aften 18: Aftensmad, familiemad - ris, pasta, kød, fisk, sovs af forskellig slags, grøntsager. Der skal være mad i stykker og mad i hånden og så suppleres med moset mad. Det kan f.eks. være kartofler der moses med sovs eller lidt ris der gives med sovs og ved siden af gives så frikadelle i stykker. Han må gerne få lasagne, frikadeller (kød/fisk), laks i ovnen osv. Vand af kop.

Kommer i bad som nu ca kl 19-19.30

Tilbydes en godnatgrød i køkkenet, vand eller mælk af kop. Får børstet tænder.

Flaske og puttes til natten ca kl 20

Sen aften 23-24: Flaske og sover videre

Hvis han tilbydes flaske inden sin middagslur, så ...

---

---

... vil det være rigtig fint, hvis I der giver ca 100 ml og aften og sen aften kan han så få 150-180 ml mme i sine flasker. Hvis han kun får to flasker i døgnet, så vil det være fint, at han nu får 200 ml i de to flasker, så han får 400 ml mme i alt.

Som I kan se er der indført en godnatgrød som en fast del af putteritualet, den mætter og giver ro - og det kan f.eks. være havregrød, flerkornsgrød, mysligrød, som igen vil virke godt på søvnen.

Ud over dagens rytme og han indtag af mad, så spiller hans alder og udvikling også ind på hans humør. Netop i 10 måneders alderen oplever mange forældre at deres børn viser mere vilje, mere selvstændighed. De kan blive så glade og de kan blive så frygteligt kede af det han vil så meget og forstår også rigtig meget nu, ligesom han kan give udtryk for en hel del, men der er alligevel så meget han endnu ikke mestrer.

Kravler han? Måske er han ikke helt klar til dette - og det frustrerer ham. Han kommer op, står på alle fire, vugger, græder, er tydeligt frustreret og vred. Han bliver endnu mere frustreret, når det så går baglæns og han ønskede at komme fremad og når han så står der, ked af det, ja så magter han heller ikke selv at komme ned, blive sat rigtigt. Det må være så enormt frustrerende at ville bevæge sig i en retning, gribe ud efter en ting og ikke kunne. Enten står man bare stille eller også kommer man bare længere og længere væk fra den retning man vil til...

Jeres dreng bliver også frustreret og ked af det, når I går fra ham, for han kan ikke forholde sig til hvor I går hen. Han forstå stadig ikke at I er der, når han ikke kan se jer - han føler sig forladt og alene, når I går. Og dette bliver naturligt forstærket af at han nu er i dagpleje - at han skal forholde sig til at I er væk, at I er adskilt i løbet af dagen. Det er rigtig hårdt for ham. Så når I er sammen, så vil han naturligt klynke sig ekstra, vil op og så vil han alligevel ikke, men vil ned igen. Så vil han lege, men ingen lege er rigtigt gode nok...

---

---

Han protesterer højlydt, når I giver ham skemad - han vil ikke mades, men vil spise selv. Han bliver gal, når han ikke kan - han mestrer endnu ikke at spise med ske, men kan dog godt spise med fingrene eller en gaffel...

Han protesterer, når han bliver lagt på puslepuden. Han vil ikke ligge der, vrider sig, sparker osv. Han forstår ikke, hvorfor han skal have skiftet sin ble…

Han vil så meget og elsker at opleve. Nogle gange kan det hjælpe at sætte ham i barnevognen og køre en tur, hvor han kan sidde og kikke på verden, ting, mennesker, dyr I kører forbi. Han vil elske at sidde i indkøbsvognen, når I handler - jo mere der kan ske, jo bedre er det. Giv ham en rosinbolle i hånden, som han kan sidde og pille i...

Han er rigtig godt igang med separationsfasen og det er frustrerende for jer begge, for jer alle, for på den ene side, vil han selv og prøver af alle kræfter - og på den anden side, så kan han ikke endnu og har brug for at du/I hjælper ham og støtter ham bedst muligt. Og det kræver tålmodighed :) Det er en fase, det er en periode og det er svært - men det handler om alder og udvikling og I må forsøge at hjælpe ham, aktivere ham, støtte ham og være der for ham, vise ham forståelse osv. så godt som muligt:)

Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)

Rigtig god sommer!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om udvikling:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---