Svar: Mælk - 14 mdr.
Kære Rikke
Tusind tak for dit brev :)
Hvis din datter har mælkeallergi og derfor ikke tåler komælk, så skal hun forsætte med specialerstatning og kan i princippet få dette til hun er 3 år eller mere. Måske vokser hun fra sin mælkeallergi i løbet af de næste år - 9 ud af 10 børn er vokset fra mælkeallergi, når de er 3 år.
Hvis hun tåler almindelig komælk, så er anbefalingen at I, nu hvor hun er blevet et år, tilbyder hende letmælk og surmælksprodukter af letmælkstypen. Hun bør få mellem 350-500 ml mælk hver dag. Hvis hun får mindst 350 ml er hun dækket ind. Det betyder at hun ofte vil få mælk nok, hvis du giver hende et glas mælk morgen og aften og tilbyder hende en portion yoghurt eller lignende i løbet af dagen f.eks. som mellemmåltid om eftermiddagen. Og derudover naturligvis bruger mælk i og på hendes grød.
Hvis I ikke ønsker at jeres datter skal have komælk, så bør I sikre hende et ekstra tilskud af kalk og vitaminer. Kalk er vigtigt for vores celler og for opbygningen af skelettet og koncentrationen af kalk i blodet holdes stabilt via hormoner, hvor blandt andet også D-vitamin spiller en rolle. Hvis indtagelse af kalk er for lavt, så vil der frigives kalk fra skelettet. Det betyder at hvis vi indtager for lidt kalk gennem ...
... længere tid, så vil det resultere i en dårlig knoglemineralisering og det er naturligvis problematisk i forhold til børn, som jo har brug for styrke til deres knogler så længe de vokser …
Når Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen anbefaler at vi giver vores børn mælk og surmælksprodukter, så er det fordi det er den letteste måde at sikre barnet kalk nok.
Hvis I ønsker at give jeres datter kalk i stedet for komælk, så er anbefalingen for børn, at de får 500 mg calcium dagligt (nogen steder står der 600 mg mellem 12-23 måneder). Det er mere end der normalt er i en almindelig multivitaminpille og hun skal altså have kalktilskud ud over et evt. tilskud af vitaminer. I kan tale med jeres læge om, hvad lægen vil anbefale jer. Kalktilskud kan gives på forskellig måde - tabletter, tyggetabletter, granulat, brusetabletter og brusegranulat. Tabletter anbefales ikke til børn før 18 måneders alderen, fordi de kan risikere at sætte sig fast i halsen.
Det anbefales ikke at fortsætte med modermælkserstatning, med mindre hun ikke tåler komælk:) Da du har ammet indtil for ca 3 dage siden, så er der ikke umiddelbart nogen grund til at introducere en flaske for jeres datter nu.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke:)
Og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Feberkrampe
Det lille barn evne til at kunne regulere sin temperatur er umoden. Det betyder, at nogle børn får krampe i forbindelse med, at de får feber. Temperaturen kan stige pludseligt, og når temperaturen stiger for hurtigt, kan temperaturreguleringscenteret i hjernen ikke følge med, og kramperne opstår.
Feberkramper opstår hos 2-5% af børn mellem 6 måneder og 5 år, og det er den hyppigste årsag til kramper hos børn. Feberkrampe er delvist arveligt, så end forældre eller søskende har...
Stamceller
Vores krop er bygget op af celler og Stamceller er oprindelige celler, hvorfra kroppens andre celler udvikler sig. Stamceller findes i det tidlige fosteranlæg, i navlestrengsblod hos nyfødte og i knoglemarven. Man kan sige at stamceller er en umoden celle, der i princippet kan udvikle sig til en hvilken som helst celle i kroppen.
Der forskes i at kunne udnytte stamceller fra fostre, da fosterstamceller kan være et vigtigt led i at helbrede mange forskellige sygdomme.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre