Svar: Skyr til barn på 3 1/2 år
Kære B
Tak for dit brev :)
Skyr er fedtfattigt og har et højt indhold af protein. Derfor anbefales det ikke til børn under 1 år - men med den alder jeres dreng har, må han gerne spise skyr.
Skyr kan ikke sammenlignes med yoghurt - indholdet af mælkesyrebakterier er betydeligt lavere i skyr og det vil være rigtig godt, hvis I ikke kun giver jeres dreng skyr, men også giver ham surmælksprodukter af forskellige typer. I kan f.eks. variere med A38, Cultura, Neutral yoghurt eller lignende.
Generelt er det en god idé, at hans kost varieres så meget som muligt. Jo mere varieret han kan spise, jo bedre bliver han dækket ind og får de næringsstoffer han har behov for.
Du ...
... fortæller at I ofte giver skyr i stedet for havregrød, når I mangler tid i hverdagen og det lyder som om at jeres dreng får skyr flere gange dagligt og flere gange om ugen. Selvom han i forhold til sin alder, godt må få skyr, så lyder det som om at du skal være opmærksom på, at skyr ikke udgør alt for stor en del af hans kost, men forsøge at søge for at han stadig får grød, brød, kød, fisk, grøntsager, ris, pasta, frisk frugt og bær osv. så hans indtag bliver varieret. Skyr kan bruge som mellemmåltid en gang imellem eller måske som dressing til en ret I spiser om aftenen, når I en gang imellem gerne vil have et alternativ til sovs.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Rygning
Når mødre ryger passerer nikotin og andre giftige stoffer fra tobakken over til barnet via modermælken. Derfør bør kvinder der ammer ikke ryge.
Passiv rygning er farligt. Det er vigtigt at det lille barn ikke udsættes for tobaksrøg. Det er vigtigt at begge forældre er bevidst om at have et ansvar i forhold til at beskytte barnet mod tobaksrøg. Vokser et barn op i et hjem, hvor den ene eller begge forældre ryger, har barnet stor risiko for at få mellemørebetændelse og udvikle...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine tidligere svar som er virkelig brugbare.
Jeg er glad for din tilgang til barnet. Synes det kan virke meget frustrerende at der stilles store krav til de små og at der er en holdning til at man bare skal tage "kampen" med dem og dermed have sig et ulykkeligt barn. Så hvor er jeg glad for at have dig!
Med venlig hilsen
Pernille, mor til dreng på 6 måneder