Svar: Videre med mad - 8½ mdr.
Kære Lillia
Jeg synes umiddelbart at planen for dagen ser fin ud i forhold til din datters alder. I takt med at hun bliver lidt ældre, bliver hun dog også bedre til at tygge og bør få mere fast føde. Jeg kan se at hun får rugbrødshapsere og det er rigtig godt, men fra 9 mdr´s alderen er overgangsperioden sådan set slut og hun skal have mere af jeres mad. Hun har også behov for at udvikle sit pincetgreb.
En plan efter 9 mdr´s alderen kunne se således ud.
Morgen: Øllebrød eller havregrød
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, samt en ½ banan eller anden frugt
Frokost: Rugbrødshapsere, gerne med tilbehør af lidt kogte majs, ærter, gulerod, rød pebberfrugt
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost og frugt som tilbehør
Før aftensmad: Lidt 'grønt' som ærter, gulerod, majs mv. som til frokost
Aften: Aftensmad som I andre spiser og gerne en portion frugtgrød med mælk som dessert
Mælk kan din datter tilbydes af kop. Blå allomin 2 kan serveres koldt eller du kan give hende sødmælk. Mange børn har også behov ...
... for en flaske at sove på, helt frem til 1 års alderen og her skal du give erstatning. Hvis hun er meget glad for vælling kan du godt bibeholde denne, men i princippet kan hun få almindelig erstatning. Vælling er jo i princippet det samme som en tynd grød og i alderen 9-12 mdr. bør barnet kunne spise godt og dermed tage behovet for dette gennem kosten i løbet af dagen. For mange familier er det dog vællingen der fungere og det er okay, synes jeg, frem til 1 års alderen.
Den samlede mælkemængde er ca 3/4 liter i døgnet og frem mod 12 mdr´s alderen nedsættes dette til 500ml, som vil dække hendes behov fremover. Det ser derfor fint ud.
Mælk kan hun også få på frugtgrød eller sin øllebrød/havregrød og dette tæller også med i regnskabet.
Juice må hun gerne få, det er helt okay, bare det ikke er i voldsomst store mængder. Vand gives fortsat som tørstedrik.
Så alle julens dejlige retter and, flæskesteg, rødkål, risengrød (lavet på sødmælk), appelsiner mv. Verden ligger åben for jer.
Fortsat god appetit.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Passiv rygning og børn
Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.
Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.
Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
TAK for din fantastiske brevkasse! Jeg har overhovedet ikke tal på, hvor mange gange jeg har hentet uvurderlig hjælp ved at læse dine svar på alle mulige problematikker om tør hud, sutteflaske, søvn, afføring, øjenbetændelse osv. osv.
1000, 1000 tak!
Du gør livet nemmere for nybagte forældre og deres afkom. 😊
De bedste hilsner fra
Lise, mor til dejlige Anna på snart 5 mdr.