Annonce

Annonce

Svar: Dagssøvn, flasker.


7. marts 2014

Kategori:
Alder:
10 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære forældre

Tak for jeres brev og hvor dejligt at høre, at I har kunne bruge mit tidligere svar:)

Rigtig mange børn vil i 10 måneders alderen have svært ved at sove helt nok. Det sker ofte at barnet har en periode, hvor det sover lidt mindre end det udregnede behov og det handler om at børn i denne alder ikke "vil sove tiden væk". Jeres datter vil naturligt hellere lege, kikke på verden, opleve, bruge sig selv og har derfor ikke på samme måde lyst til at lægge sig til at sove - når I prøver at putte hende vil hun nogle gange derfor foretrække at sidde op, kikke sig omkring og andre gange protestere højlydt, når I forsøger. Det er tydeligt at hun ikke vil ligge ned.

Og ja - et eller andet sted så skal I acceptere at det lige nu er sådan. I skal naturligvis tilbyde hende muligheden for at sove, I skal forsøge at skabe en fast rytme, hvor hun kommer op til samme tid hver morgen og kommer i seng til samme tid hver aften, så hun så vidt muligt vil være træt og parat til at sove, når I så putter hende til lure om dagen. I skal naturligvis også aktivere hende både fysisk og mentalt, så hun er parat til at sove, når hun puttes, ligesom I skal give hende mad, som er sundt og nærene og godt ...


Annonce

... for hende og hendes søvn... men altså acceptere at hun lige nu måske sover lidt for lidt :)

Det gennemsnitlige søvnbehov i denne alder er 14 timer. Det kan f.eks. være fordelt sådan at hun om dagen kun vil sove 2-2.5 time og om natten så måske vil sove 11-11.5 time... Jeres datter sover lige nu 1.5 time om formiddagen, nogle gange lidt længere og det er super - men det betyder naturligt at hun så om eftermiddagen måske kun vil sove en halv times tid og det skal hun have lov til :) Om natten sover hun jo ofte fra ca 19.30 til hun står op måske kl 07 ... og så er det som det skal være.

Det er således fint at I nogle gange vælger at sætte hende i barnevognen og trille en tur med hende, når det er tid til middagslur. Lader hende kikke på verden, blive fyldt op med oplevelser og så putte hende, når hun viser sig parat - og sover hun så kun en halv time, så er det helt okay. Hun har så fået et lille afbræk, hun har slappet af og har haft muligheden, og har fået den søvn hun lige der havde behov for.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

To flasker i døgnet - aften og sen aften, eller aften og i løbet af natten, er fint og helt alderssvarende.

Jeg håber at ovenstående giver lidt ro med på vejen :)

Fortsat held og lykke med hende!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?

Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn pt. 2

Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn

Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...

Læs hele brevet og Helens svar


4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.

Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng

Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...

Læs hele brevet og Helens svar


23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Problemer med rytme og dagslure

Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Strømper

Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.

Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.

Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...

Læs mere i Babylex

Jordemoder

En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.

Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og opdragelse, som giver dig praktiske råd til alt det, der er så svært.

Det siger medlemmerne ...

Selvfølgelig har jeg en tilknyttet kommunal sundhedsplejerske, men jeg er super glad for mit medlemskab hos NetSundhedsplejerkse.dk, da der dukker mange spørgsmål op i løbet ugen med en lille ny og jeg kan kun anbefale det.

Camilla Martin


Annonce