Annonce

Annonce

Svar: Sover ikke særlig godt - Natteroderi


19. februar 2014

Kategori:
Alder:
4 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Maria

Tak for dit brev og velkommen til - og tillykke med jeres lille dreng:)

Der sker udviklingsmæssigt rigtig meget med jeres dreng lige nu og hans alder og udvikling vil naturligt spille ind på hans søvn og rytme. De fleste børn vil i 4 måneders alderen trives med 15 timers søvn i døgnet. De sover ofte bedst, hvis de sover 5 timer i løbet af dagen, fordelt på 3 lure og sover ca 10 timer om natten.

Du fortæller at du ofte vækker din dreng fra hans middagslur og aftenlur og du fortæller at du ofte putter ham i seng kl 19.30, hvor han så ligger til kl 06 - og jeg tænker at I måske skulle prøve at lade ham sove længere dagslure og lade ham gå senere i seng. Som det er hos jer lige nu, så får han mindre dagssøvn og længere nattesøvn end han måske trives med. Det betyder ikke at han fremover altid skal i seng f.eks. kl 21 eller senere - det er blot i denne periode, ofte ændrer det sig igen omkring 6 måneders alderen, men ofte kan det være en god idé at se aftenerne som "familietid" og ikke "partid" i denne alder - mod at I så får en bedre nattesøvn alle tre. Det kan være et forsøg værd.

Jeg vil derfor foreslå en dagsplan, som ser således ud:

Tidlig morgen 6: Evt flaske og dagen starter

Evt. flaske og puttes til morgenlur ca ...


Annonce

... kl 7.30-8

Formiddag 10: Tilbydes lidt grød, vand af kop.

Frokost 11.30: Flaske og puttes til middagslur og får her lov til at sove 2-3 timer, som han nu har behov for

Eftermiddag 15: Flaske

Aften 17: Tilbydes lidt grøntsagsmos, vand af kop.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Flaske og puttes til 3. lur og sover her måske 1 time, måske mere - det afhænger af, hvor lang middagsluren har været.

Er vågen i løbet af aftenen, får mælk efter behov og I pludrer, snakker, leger osv.

Flaske og puttes til natten f.eks. kl 21 - det afhænger af hvor lang den 3. lur er og hvor sent den ligger.

Først på natten 01: Flaske efter behov

Som I kan se, så ligner min dagsplan jeres - der er stadig 3 lure, der er flaske som en fast del af putteritualet hele dagen igennem, der er de to måltider skemad, som I er begyndt på og som han trives med - men det hele er rykket lidt, fordi han ikke vækkes fra sin middagslur, men får lov til at sove til han vågner af sig selv. På den måde vil hans dagssøvn naturligt blive forlænget og nattesøvnen blive kortere, men det er helt okay i forhold til hans alder - og det I skal være opmærksomme på er at hans vågenperiode skal ligge om aftenen og ikke i løbet af natten.

Jeg håber, at I hermed er hjulpet lidt videre på vej, fortsat held og lykke:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Pas på din babys sarte hud

Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Baby og søvn - 8 uger

Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...

Læs hele brevet og Helens svar


7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far

Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...

Læs hele brevet og Helens svar


3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Mad og søvn - 10 mdr. dreng

Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...

Læs hele brevet og Helens svar


31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Søvnproblemer og motorisk uro

Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...

Læs hele brevet og Helens svar


26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Råd til sikker søvn

Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Brystopereret

Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.

Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...

Læs mere i Babylex

Kæledyr og børn

I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.

Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om dit barns udvikling. Bogen er propfyldt med nyttig viden for alle forældre!

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen ...

1000 tak for din brevkasse ... og tak for alle dine gode, hjertelige og ærlige svar.

Thilde, mor til Louie på 5 mdr.


Annonce