Svar: Sult
Hej med dig
Tak for dit brev :) Jeg skal prøve at uddybe og skrive lidt omkring sult.
Din dreng skal hjælpes til at fornemme mæthed og sult - altså hvornår det er tid til at spise og hvornår han ikke behøver mere mad, men i stedet skal være aktiv, lege og hvornår han så skal sove. Og dette hjælpes han til ved at du nu begynder at følge en fast plan for dagen.
Det vil sige, at I skal have et fast stå op tidspunkt om morgenen, fast puttetidspunkt om aftenen og faste puttetidspunkter i løbet af dagen, ligesom han nu skal have skemad flere gange dagligt. Du skal her forsøge at skabe en rytme, hvor han får skemad og vand af kop, når han vågner af en lur og tilbydes brystet inden han puttes til næste lur. Der kan således godt gå f.eks. 1 time mellem at han får skemad og han får mælk.
Hans behov for væske og hans fornemmelse af tørst skal nu også slukkes i vand og hans lyst til at sutte, smage, bruge sin mund, stimuleres af mad i hånden, som han selv kan gumle på og som styrker ham mundmotorisk. Du skal holde mængden af skemad nede, så han ikke overspiser - f.eks. give ham lidt skemad, bare ½ dl og så lidt gumlemad i hånden, som er med til at forlænge måltidet og derved også med til at sikre ham lidt mæthedsfornemmelse. Der går lidt tid fra han har spist, til han begynder at føle mæthed og det skal du hjælpe ham med.
Du skal ikke længere amme ham af to omgange, men altså nu give skemad, vand af kop, mad i hånden og så først amme ham igen inden han skal sove. På den måde sikrer du plads i maven til begge dele - både skemad og mælk - og det er vigtigt at du kommer igang nu:)
Du skal tilbyde ham brystet fast inden hver lur, så han som en fast del af sit putteritual stadig bliver ammet. Det er her et tilbud og han regulerer så selv sit behov - så nogle gange dier han i længere tid og andre gange i kortere tid og det er helt okay.
Det kan på samme måde være en god idé at du tilbyder ham brystet sen aften før du selv går i seng, hvis han ikke vågner og melder sig ...
... selv, fordi du på den måde får fyldt ham godt op med mælk, hvorefter han så kan sove et længere søvnstræk og derved begynde at sove igennem om natten. Det er her en forudsætning at han får både skemad og mælk nok hele dagen igennem, men han skulle gerne nu begynde at kunne sove 5-6 timer uden mælk om natten f.eks. fra kl 23.30-05.
Hvis du synes det er svært at finde ud af hvad hans behov er og hvornår han skal have det ene og det andet, så vil det være en rigtig god idé at du følger en af mine dagsplaner og du må her godt kikke lidt på klokken og forsøge at følge dette og ikke kun kikke på din dreng:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur ca 9.30, sover måske en lille times tid
Frokost 11.30: Grøntsagsmos (og der skal stille og roligt begyndes med kød eller fisk, men I må godt vente lidt), du kan købe mos på glas eller lave mosen selv, ristede rugbrødsbjælker i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13, sover her måske 2-2.5 time
Eftermiddag 16: Frugtmos, vand af kop, frisk frugt i hånden
Ammes og puttes til dagens 3 lur, som ofte er en kort lur - måske vil han nogle dage helt springe luren over - men stadig ammes han om eftermiddagen
Aften 17.30: Grøntsagsmos (også her skal der begyndes med kød eller fisk på sigt), du kan lave mos selv eller du kan købe det på glas - hvad du synes er lettest for at komme igang), vand af kop, agurk og ristede rugbrødsbjælker i hånden.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt og begynder at kunne trappe ud af amningen midt nat og således sove 5-6 timer uden mælk.
Håber ovenstående giver lidt idé til, hvad der er jeres drengs ernæringsmæssige behov lige nu og hvordan I kan hjælpe ham til en rytme, hvor han naturligt har fast spisetider og stille og roligt lærer at fornemme mæthed og sult.
Fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Slå
Det er forbudt ved lov at slå sit barn. Den såkaldte revselsesret blev afskaffet af Folketinget i 1997. At slå sine børn er således en ulovlig måde at opdrage på - og det gælder også "dask over fingrene", hvis det lille barn piller ved noget det ikke må. Et barn der bliver slået vil føle sig mindre værd.
Et barn der bliver slået er udsat for fysisk vold. Det kan være at barnet får en lussing, en endefuld, at barnet bliver sparket, rusket, brændt med cigaretter eller lignende....
Kolik
Kolik er den betegnelse, man bruger om et barn, der dagligt eller næsten dagligt, er helt utrøsteligt, grædende og skrigende. Den ældre definition af kolik er, at barnet skal græde og være utrøstelig i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen og i mere end 3 uger.
Kolik er en udelukkelsesdiagnose. Det betyder, at lægen skal have undersøgt barnet grundigt og have udelukket, at barnet har smerter fra nakke, skuldre, ryg eller andre steder, Ligesom det skal være udelukket,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.