Svar: Væske pr. døgn
Hej
Der findes så vidt jeg ved ikke nogen helt præcis angivelse for dette, da børn jo er forskellige både størrelse og i hvor meget de bevæger sig.
Dertil kommer at børn skal have forholdsvis meget at drikke i forhold til deres størrelse, og løber de meget omkring, har det varm pga leg, eller varmt pga feber, skal de tilbydes ekstra væske.
Man skal være opmærksom på at små børn ofte ikke selv registrerer at de er tørstige og derfor er det vigtigt at man som ...
... forældre tilbyder vand mange gange i løbet af dagen.
Børn skal fra 1 års alderen tilbydes ½ liter mælk om dagen og derudover tilbydes vand hyppigt. Mit umiddelbart bud er at barnet bør tilbydes mellem 1-1½ liter væske dagligt. Igen afhænger det af barnets størrelse og aktivitetsniveau.
En god målestok er at se på barnets urin. Hvis urinen er gul og ikke klar, så bør barnet tilbydes ekstra væske og hvis urinen lugter kan det også være tegn på at barnet skal drikke mere.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Bad, de første gange
Det spæde barn kan komme i bad ret hurtigt efter fødslen og ofte beder mange om at få hjælp til det første bad, imens man endnu er på barselsafsnittet.
Når I beslutter jer for at bade jeres barn, så er det rigtig godt at have nogle faste rutiner:
- Et babybadekar er en god idé, nogen vælger også at bruge en speciel babyspand. Det vigtigste er at karret er afgrænset i størrelsen, det giver barnet lidt tryghed.
- Det er en god idé at tilbyde barnet...
Mødregruppe
De fleste kommuner tilbyder nybagte mødre at komme i en mødregruppe, som oftest vil bestå af 5-8 mødre, som har barn i nogenlunde samme alder.
Sundhedsplejersken spørger, om man er interesseret i at være med i en mødregruppe og sender så invitationer ud til første gang, man mødes. Nogle gange mødes man første gang privat hos en af mødrene, andre gange mødes man i et lokale, som sundhedsplejersken bruger til formålet.
Det kan være en stor glæde at mødes med andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.