Brev:
15 måneder og uroligt søvnmønster
Hej Helen
Jeg har med glæde fulgt din brevkasse det seneste år og er nu nået dertil, hvor jeg har brug for et specifikt råd.
Min mand og jeg har en dejlig datter, Ingrid, på 15 måneder. Hun har trives godt og har altid gjort det. Allerede da hun var ca. 2 mdr sov hun igennem om natten (fik flaske) og vi fandt hurtigt en rytme, hvor hun fik en flaske og en sang og derefter blev lagt i seng. Vi kunne forlade soveværelset, inden hun sov, uden problemer.
Da hun var knap 6 måneder begyndte hun at vågne kort tid efter hun var faldet i søvn. Vi troede det var en fase, og lod hende komme op til os for at falde i søvn, da vi mente (og mener) at det vigtigste er, at sovesituatoinen er tryg. Vi fandt imidlertid aldrig tilbage til den gamle rytme med en sang og et tydeligt godnat. I mange måneder var mønstret, at hun fik historie og sang hos os i sofaen, og når hun sov tungt blev hun løftet i seng. Der sov hun så enten hele natten eller til midt på natten, hvorefter hun kom ind til os. Men så begyndte hun at vågne tidligere og tidligere, og for at vores aften ikke blev ”forkortet” ved at en af os skulle lægge os med hende allerede ved 21-22-tiden fik hun i stedet lov til at blive liggende ved siden af mig, indtil vi gik i seng.
Næste skridt var så, at hun vågnede kort tid efter, hun var blevet lagt derind, og altså sov det meste af natten i vores seng. Hun sover meget uroligt, og er blød i leddene, så hun formår virkelig sparke fra sig i løbet af sådan en nat. Derfor valgte vi på et tidspunkt at en os sov på sofaen om natten, da vi trængte til en periode med sammenhængende nattesøvn.
Nu er vi lige flyttet og har forsøgt at etablere nogle bedre rytmer. Det ser pt sådan her ud. Ca halv 8 sætter jeg mig klar i sofaen med ”bamsebog” og dynen. Ofte kommer Ingrid så selv hen, i løbet af 5 minutter, fordi hun er træt. Hvis ikke hun kommer af sig selv, så ...
... afslutter vi legeaktivitererne for hende senest kl 8, alt efter hvordan hun har sovet i løbet af dagen. Hun får en historie og så synger/nusser vi, til hun falder i søvn. Det tager ca 15-20 minutter. Når hun sover godt, lægger vi hende ind i seng. Typisk vågner hun igen ved 23-tiden. Et par gange har vi beroliget hende, så hun kunne sove videre, og der har hun taget hele natten i sin egen seng, men ellers er hun typisk kommet ind til os på det tidspunkt eller lidt over midnat.
Jeg forventer ikke, at Ingrid skal sove igennem i sin egen seng hver nat. Det er helt ok, hvis hun vågner ud på natten og kommer ind til os, men lige nu fylder hendes søvn (og mangel på samme) for meget. Jeg har en formodning om, at hvis Ingrid lærer at falde i søvn i sin egen seng, så vil hun også have lettere ved at finde ro, når hun vågner i løbet af aftenen. Og lige meget hvad, så synes jeg det vil være godt for hende at lære at falde i søvn selv, fordi det bliver lettere at putte hende for andre på denne måde – og for os i situationer, hvor vi f.eks. har gæster og måske ikke lyst til at sidde i stuen og synge vuggeviser på repeat. Men jeg tror det bliver en stor og svær omvæltning. Derfor vil jeg gerne høre din holdning og dine råd til det.
Hvordan skal vi gribe sådan en forandring an, så det bliver så behageligt som muligt for alle? Eller skal vi helt vente, til hun er lidt ældre, så vi lettere kan forklare hende ”nu skal du sove i din egen seng?
Til information kan jeg fortælle dig, at hun typisk vågner mellem 6 og 7 om morgenen og sover middagslur fra ca 11.30 – 14.00.
Hun får aftensmad ca kl 17.30 og nogle gange et lille glas mælk inden hun skal sove. Vi har overvejet om et godnatmåltid kan hjælpe, men hun er stor af sin alder, og skal til udredning, fordi hun tager for hurtigt på, så lige nu vil vi ikke indføre flere måltider.
Jeg glæder mig til at høre fra dig!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
19. februar 2026 | Udvikling | 16 mdr.
Hej Helen. Min søn har aldrig været meget glad for sin far. Min søn elsker...
Viden om børn:
Gulsot nyfødt
Ca. 60% af alle nyfødte får en gullig farve i huden, det kaldes gulsot eller icterus/ikterus. Det opstår ofte, når barnet er 2-3 dage gammelt, og det topper, når barnet er 5 dage.
Gulsot er hos de fleste børn en ufarlig tilstand, som ikke skader barnet, og som ikke kræver behandling. Det opstår, fordi børn fødes med en del ekstra røde blodlegemer. Da barnet lå i livmoderen, var blodlegemerne med til at ilte barnets blod, men efter fødslen har lungerne overtaget denne funktion,...
Klapvogn - køb af klapvogn
Når I vil købe en klapvogn, skal I overveje, hvad jeres behov er. Der findes mange forskellige modeller af klapvogne, som hver har deres fordele.
En klapvogn kan være praktisk, når I bevæger jer rundt i byen, eller tager feks. bus eller tog. En klapvogn er ofte let at manøvrerer rundt med, og den fylder ofte mindre end en barnevogn, hvilket kan gøre den praktisk i hverdagen. Samtidig kan mange klapvogne klappes sammen, så de f.eks. kan være med i bilen, hvis I f.eks. skal i ZOO...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.