Brev:
Vil ikke spise aftensmad
Hej Helen
Så er jeg her igen med at spørgsmål ang. madvaner for min søn på 3,5 år. Han er - og har altid været - vanskelig at få til at spise aftensmad. Derudover vokser og trives han, som han skal. Jeg prøver lige at skitsere vores måltider nedenfor - så du kan danne dig et indtryk.
Morgenmad ca. kl. 7.30: stor voksen portion havregrød med moset banan. Her spiser han rigtig meget og vil kun have havregrød.
Formiddag: kl. 11 - rugbrød og frugt og grønt i madpakken i børnehaven. Spiser som regel godt.
Eftermiddag: kl. 14 - rugbrød og frugt og grønt i madpakken i børnehaven. Appetit svinger lidt.
Sen eftermiddag: kl. 1530: får som regel en grovbolle med pålæg ...
... el. ost og figenstang. Smoothie/juice hertil nogle gange. Han er sulten og træt og skal have noget når han kommer hjem for at holde sig kørende.
Aftensmad: kl 18. Hvis han er sulten inden maden er færdig får han agurk/gulerod. Laver børnevenlig aftensmad, men ofte spiser han kun pastaskruer eller lidt gnavegrøntsager.
Sen aften: kl 1930: Sulten igen inden sengetid. Får havregryn med mælk.
Jeg er træt af at han spiser ensformigt og af at lave børnevenlig aftensmad, som han alligevel ikke spiser. Er det tiden ift. hans alder at være konsekvent og servere aftensmad igen, inden han skal sove? Hvor konsekvent kan man være når han er 3,5 år?
Mangen hilsner
V's mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
27. august 2025 | Renlighed | 3 år, 5 mdr.
Kære Helen Jeg har et spørgsmål angående pottetræning og afføring....
21. august 2025 | Udvikling | 3 år
Kære Helen, Jeg skrev til dig for ikke så længe siden om vores dreng J på...
5. august 2025 | Renlighed | 3 år
Toilettræning - men ingen afføring
Kære Helen. Vi søger lidt hjælp ang. vores tvillinger på 3 år som vi lige...
1. august 2025 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Kære Helen. Så er det mig igen. Tak for svar sidst ift. lillesøster. Nu...
17. juni 2025 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Kære Helen Der har nu været en lang periode hvor min datter på 3 år og søn...
Viden om børn:
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.