Svar: 5 måneder og grød/mosopstart
Kære lidt usikre madmor
Det er rigtig dejligt at jeres datter er kommet igang med skemaden og det er fint at du nu prøver at variere hende indtag lidt mere.
Det lyder umiddelbart som om at hun ikke rigtig har kunne kapere majsgrød med svesker og jeg synes du skal prøve at give hende noget andet. Det kan være boghvede grød eller det kan være f.eks. quinoagrød med topping af papaja- og æblepure - det smager rigtig godt.
Det er helt okay at hun stadig skal have tid til at vænne sig til ny smag og konsistens og at hun derfor kun spiser 5 skefulde til ½ dl skemad af gangen. Det er rigtig fint, hvis hun kan spise ½ dl skemad to gange dagligt f.eks. frokost og aften.
I må også gerne variere hendes mos om aftenen, så hun ikke kun får kartoffelmos, men får mos af forskellige grøntsager - det kan være mos af gulerod, blomkål, broccoli, squash, ærter eller lignende.
En dagsplan kunne se således ud:
Tidlig morgen 06: ammes og sover lidt videre, får evt. en lille ekstra amning, ...
... når dagen begynder
Formiddag 9: Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11-11.30: Tilbydes ½ dl. grød evt. med lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13 - tidspunktet kan variere lidt efter hvor lang en formiddagslur hun tager
Eftermiddag 16-16.30: Ammes
Sover dagens 3 lur, som ofte er en powernap
Aften 18: Tilbydes ½ dl. grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl 20
Sen aften 23-24: Ammes
Midt nat 03: evt. amning
Min umiddelbare tanke er at jeres datter har fået kvalme af konsistensen og at det vil være rigtig fint at forsøge med andre grødtyper og også gerne andre typer af mos nu - stadig vand af kop og forsat også masser af amninger, skemaden kommer ud over hendes vanlige indtag af mælk.
Jeg vil anbefale dig meget at købe min bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du dagsplaner, opskrifter og guides igennem den første skemad og til barnet er 18 måneder gammel :)
Fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Barselsorlov
I har begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter har I 32 ugers forældreorlov hver, som I frit kan fordele mellem jer. Det er dog kun i 32 uger af jeres...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.