Svar: Vågner tidligt
Kære Rikke
Tak for dit brev :)
Jeg kan godt forstå, hvis du synes det er for tidligt at stå op kl 05.30, når I nu plejer at sove til kl 7 ... og det er helt okay, at I tager jeres dreng ind til jer om morgenen, hvis han så kan sove lidt længere netop fordi I så putter sammen. Det der er vigtigt er at holde fast i at han puttes i egen seng, så han stadig forbinder sin seng med stedet, hvor han sover og hvis han begynder at vågne tidligere på natten, så vil det være rigtig godt, hvis I kan prøve at hjælpe ham videre i søvnen uden at tage ham ind til jer.
Det kan være en god idé at sætte et mørklægningsgardin op på hans værelse. Det kan ofte købes billigt i Jysk eller i Ikea og det kan være med til at holde sollyset ude. Det bliver tidligt lyst nu og netop dagslyset er med til at signalere vågenhed og at dagen starter - hvis I således med et gardin kan holde lyset lidt ude, så kan det nogle gange gøre at han sover lidt længere.
Det kan også nogle gange være en idé at se lidt på hele dagens rytme. Måske er han lige nu igang med at gå fra 2 til kun en lur dagligt og er måske ikke helt parat til ...
... dette. Det kan gøre at han powernapper om eftermiddagen, og hvis han har tendens til at sove efter kl 16, - også selvom det blot er en lille lur på 20 minutter, så kan det faktisk påvirke hans nattesøvn og gøre at han f.eks. vågner tidlig morgen.
Det kan også nogle gange skyldes at han er sulten eller tørstig. Derfor kan det nogle gange være en idé at give ham en godnatgrød som del af hans putteritual, så han lige fyldes lidt ekstra op inden natten og derfor ikke vågner, fordi han er sulten. Nogle børn har også glæde af at have en drypfri kop i eller ved sengen, som de så kan tage lidt at drikke af, når og hvis de vågner og derefter sove videre - han er dog nok lige lille nok til at kunne finde ud af dette endnu ...
Og nogle gange så skal du faktisk bare lade ham ligge og snakke - måske falder han så i søvn igen. Hvis han bliver ked af det, så skal du naturligvis være der, men hvis han ligger og pludrer og egentlig har det fint, så er det okay at du lader ham ligge lidt alene og lige trækker tiden og ser hvad der sker :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.