Svar: Kostplan til 4 mdr´s alderen
Kære Janne
Så længe Mikkel ikke er ældre behøver han højst at få to måltider skemad om dagen. Du kan begynde med et, som du har gjort og lade ham vænne sig til det. Når det går godt kan du prøve med et til.
Du må gerne give ham det samme to gange om dagen, så han har tid til at vænne sig til det. Efter en periode på f.eks 14 dage kan du gå over til at udskifte det ene måltid med grøntsagsmos. Lad ham igen vænne sig til smagen og den nye konsistens.
Der må gerne gå en måned eller mere før du øger til 3 måltider skemad.
Mit forslag er at du giver flaske morgen og ...
... formiddag. Når du selv spiser frokost laver du også grød til Mikkel og tilbyder ham en flaske bagefter.
Om eftermiddagen får han igen en flaske og når I har lyst til at forsøge med endnu et måltid, kan du give kartoffel- og grøntsagsmos til aften og evt. afslutte med en flaske.
Sen aften giver du igen en flaske og om natten endnu en, med mindre han sover igennem.
Forsøg at passe det ind med den rytme I har derhjemme. Jeg synes altid det er godt at tilpasse barnets måltider, så det deltager i den øvrige families måltider og oplever måltidet som noget hyggeligt.
Velbekomme.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.