Svar: Flaske om aftenen
Kære stolte mor
Hvor dejligt at din søn er begyndt at kravle:o)
Sødmælk bør ikke gives i flaske. Når han nærmer sig 1 års alderen og i tiden fremover udgør hans mælkebehov ca 500ml dagligt og den mælk han har brug for der, kan gives af kop eller en portion yoghurt, som også tæller med. Læs i øvrigt min artikel om børns mælkebehov, som du finder i min artikelsamling.
Med hensyn til opvågning om natten kan dette helt naturligt hænge sammen med hans seperationsfase, som han netop er igang med fordi han er begyndt at kravle. At kravle er en del af denne fase.
At vågne om natten kan dog også hænge sammen med drømmeaktivitet, fordi han nu oplever mere og dagens oplevelser skal bearbejdes gennem drømme om natten.
Derudover så kan det at vågne om natten også hænge sammen med at din søn kan være sulten. Virker det som sult eller som tryghed?
Din søn har i kraft af sin alder behov for rigtig mange måltider i løbet af dagen. Det at han bevæger sig mere gør at han også forbrænder mere og ...
... har brug for mere energi. Samtidig er det rigtig godt i hans alder at introducere så mange smagsoplevelser som muligt og han kan nu stort set spise al familiens mad. Lige nu har han en naturlig sult og en naturlig nysgerrighed, som du skal udnytte. Når han først bliver et år, så vokser han ikke så meget mere, har ikke brug for så meget mad og den naturlige nysgerrighed bliver mindre. Det er derfor rigtig godt at han har lyst til at spise.
En dagsplan for måltider for hans alder kunne se således ud:
Morgen: Øllebrød eller havregrød
Formiddag: ½ bolle med ost, samt frugt i stykker
Frokost: Rugbrød med forskelligt pålæg samt tilbehør af forskelligt grønt (ærter, majs, kogt gulerod, rød pebberfrugt, advokado mv.)
Eftermiddag: En portion yoghurt/A 38 med drys eller bær. ½ bolle med smør og måske lidt frugt
Før Aftensmad: En skål med lidt forskelligt grønt som til frokost
Aften: Aftensmad som I spiser og evt. lidt dessert som kan være frugt eller frugtgrød med mælk
Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Modermælkserstatning
Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.
Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.